Je browser ondersteunt geen JavaScript of JavaScript is uitgeschakeld.

Kilootje minder-coach

De Kilootje minder-coach begeleidt je naar een gezondere levensstijl met meer beweging, evenwichtigere voeding en een gezond gewicht. 

  • Je krijgt professionele online coaching door gezondheidspsychologen en
    voedings- en bewegingsdeskundigen. 
  • Dagelijks wordt je een concrete tip gemaild. Daarbij wordt ook rekening gehouden met je gezinssituatie. Niet alleen jij, maar ook je kinderen hebben er baat bij als je fit en gezond bent.
  • Dankzij het dagboek krijg je een overzicht van je vooruitgang.
  • Op het forum kun je ideeën uitwisselen met andere deelnemers.
  • Je kunt je abonneren op de maandelijkse nieuwsbrief.

Nieuw is dat de coach ook rekening houdt met je gezinssituatie. Als ouder heb je heel wat energie nodig en ook je kinderen hebben baat bij een fitte mama of papa. Omdat het ouderschap en een gezonde levensstijl lang geen evidente combinatie is, krijg je voortaan tips op maat van je gezin.


Voorwaarden

Er zijn geen specifieke voorwaarden.

Wat te doen?

Registreer je gratis op de site van Kilootje minder



Beste voedings- en gezondheidsproject
 

Op het nationaal Voedings- en gezondheidscongres werd Kilootje minder verkozen tot het beste voedings- en gezondheidsproject van 2010.