Kies hier je regio

Zo krijg je ook regionale informatie over voordelen, activiteiten en nieuwe initiatieven.

Kies hier je regio

Vul je regio of ziekenfonds in. Zo krijg je ook regionale informatie over voordelen, activiteiten en nieuwe initiatieven.

CM-ziekenfonds

Voordelen

Dagelijks dertig minuten matig intensief bewegen, levert heel wat gezondheidswinst op, zowel fysiek, psychisch als sociaal.

Fysiek

Psychisch

  • Ontspannend.
  • Belangrijk hulpmiddel om stress te verminderen.
  • Betere slaap.
  • Grotere concentratie.
  • Prettig gevoel.
  • Minder gevoelens van neerslachtigheid of angst.

Sociaal

  • Contacten met vrienden, familieleden, buren, collega’s.
  • Nieuwe contacten met mensen die dezelfde interesses delen.
  • Groepsgevoel en teamspirit.