Kies hier je regio

Zo krijg je ook regionale informatie over voordelen, activiteiten en nieuwe initiatieven.

Kies hier je regio

Vul je regio of ziekenfonds in. Zo krijg je ook regionale informatie over voordelen, activiteiten en nieuwe initiatieven.

CM-ziekenfonds

Aan tafel

Gezond eten is in de eerste plaats zorgen voor een gevarieerde en evenwichtige keuze van voedingsmiddelen op basis van de actieve voedingsdriehoek. Veel groenten, fruit en volkorenproducten, voldoende zuivelproducten en gezonde smeer- en bereidingsvetten (bv. olijfolie) zijn er een onderdeel van. 

Maar hoe ga je concreet te werk? Wat houdt een gezond ontbijt in? Kan je ook op vakantie gezond eten? En waar moet je als vegetariër op letten?