Kies hier je regio

Zo krijg je ook regionale informatie over voordelen, activiteiten en nieuwe initiatieven.

Kies hier je regio

Vul je regio of ziekenfonds in. Zo krijg je ook regionale informatie over voordelen, activiteiten en nieuwe initiatieven.

CM-ziekenfonds

Dranken

Water of vocht is een onmisbaar deel van het lichaam. Daarom is het ook een noodzakelijk onderdeel van gezonde voeding. Dagelijks heb je ongeveer 2,5 liter vocht nodig, waarvan minstens 1,5 liter water. Ongeveer een liter vocht haal je ook uit vaste voedingsmiddelen zoals fruit, groenten en zuivel.

Dokter Michiel Callens, met dank aan NICE