CM-eetwijzer en gezondheidstesten

In deze rubriek vind je de CM-eetwijzer en zeven gezondheidstestjes van het Vlaams Instituut voor Gezondheidspromotie (VIG). 

CM-eetwijzer

Hoeveel calorieën bevatten voedingsmiddelen en hoelang moet je bewegen om ze te verbranden?


Weet-wat-je-eet-test

Eet je gevarieerd en evenwichtig genoeg uit elke groep van de voedingsdriehoek?


Gewichtstest

Bereken je Body Mass Index (BMI) en ga na of je al dan niet met
overgewicht kampt. 


Zuiveltest

Eet en drink je voldoende zuivelproducten?


Fruittest

Eet je voldoende fruit?


Groententest

Eet je voldoende groenten?


Vettest

Hoeveel vet eet je?


Vezeltest

Eet je voldoende vezels?