Redenen om te stoppen met roken
Motivatie is de belangrijkste sleutel tot succes. Er zijn meer dan voldoende voordelen van stoppen met roken.
Voordelen op korte termijn
- Waardering van je omgeving.
- Minder hoesten ’s morgens.
- Meer adem bij fysieke inspanningen.
- Frissere kleur voor vingers en tanden.
- Verbetering van de smaak.
- Frissere adem.
- Frissere geur in huis, bureau of werkplaats.
- Geen verkleuring van gordijnen of behang.
- Financieel voordeel.
Voordelen op langere termijn
- 25 procent minder kans op hartinfarct en bepaalde kankers.
- Minder kans op bronchitis en ontsteking van de luchtwegen.
- Verbeterde lichaamsconditie.
- Minder kans dat je kinderen beginnen te roken.
- Geen gezondheidsschade meer voor je gezin, vrienden, collega’s.
Meer informatie
