Ben je gelukkig?

februari 2011

Ben je gelukkig? CM stelt de vraag aan alle Vlamingen, nu het Pluk je geluk-project op volle kracht is gekomen. Misschien is het antwoord volmondig ‘ja’. Of misschien twijfel je. Misschien behoor je tot de groter wordende groep mensen die zich niet goed in zijn vel voelt. Bij de ene is het stress, bij de andere slapeloosheid, burn-out of depressie. Elk van hen zou liever wat gelukkiger zijn.

Terwijl ziekte vroeger meer een fysieke kwestie was, heeft ziek zijn steeds vaker psychische oorzaken. Tussen 2004 en 2008 steeg het aantal invalide werknemers (langer dan een jaar arbeidsongeschikt) omwille van een psychische aandoening met 18 procent. In 2008 waren meer dan 81 000 mensen in ons land langer dan een jaar thuis door psychische problemen. Dat kostte de ziekteverzekering dat jaar niet minder dan 800 miljoen euro aan invaliditeitsuitkeringen. Als we daar de kosten van medicatie zoals antidepressiva bijtellen, komen we vast uit boven 1 miljard euro.

Als ziekenfonds is het onze wil om niet alleen ziekte-uitkeringen uit te betalen, maar ook om ziekte zoveel mogelijk te voorkomen. Dat is ook de reden dat we, na het succes van het Kilootje minder-project, de Pluk je geluk-campagne voeren. Hiermee willen we de mentale weerbaarheid van mensen versterken. Het is overigens bewezen dat wie zich gelukkig voelt, beter bestand is tegen stress en depressie.

Gelukkig zijn is niet zo vanzelfsprekend. Maar je kunt het leren. Wetenschappelijk onderzoek heeft het bewezen. Als eerste Belgisch ziekenfonds zet CM voluit in op het geluk van haar leden. CM-leden kunnen deelnemen aan workshops en cursussen. Ze kunnen zich ook gratis én anoniem laten begeleiden door onze gloednieuwe onlinegelukscoach www.plukjegeluk.be. Met CM kun je een stukje gelukkiger worden.

Leef naar je doelen, investeer in relaties. Denk positief, heb aandacht voor jezelf, leef hier en nu. Heb grip op je leven, leef gezond en beweeg. Zeven gelukslijnen vormen de handleiding tot meer geluk. Misschien liggen ze wat voor de hand. Maar we leven ze niet altijd goed na en het is geen overbodige luxe om er af en toe aan herinnerd te worden. We missen goede tips of inzicht in waar we te kort schieten. Daar proberen wij je bij te helpen.

Gelukkig zijn, gelukkig zijn, daarvoor wil ik alles geven. Weg wat teveel is, geen stress aan mijn lijf. Gelukkig zijn… Raymond van het Groenewoud zong het al. Pluk je geluk is er voor u, Raymond, en alle andere Vlamingen die wat gelukkiger willen worden of gelukkig willen blijven.

Marc Justaert
Voorzitter CM