Wat kun je zelf doen als je aambeien hebt?

• Voorkom verstopping of constipatie
  Hou de stoelgang zacht door voldoende plantenvezels te eten (zemelen, donkerbruin brood, groenten en fruit) en elke dag minstens 1,5 liter water te drinken. Zorg ook voor voldoende lichaamsbeweging en let op je gewicht.

• Heb aandacht voor goede toiletgewoonten
  • Onderdruk de aandrang tot ontlasting niet. Doe je dat wel, dan blijft de ontlasting langer in de darm. Hierdoor wordt deze harder en dus moeilijker uit te persen.
  • Neem rustig de tijd voor elk toiletbezoek. Vermijd persen en geef de anusspier de kans om zich te ontspannen.

  • Tracht jeuk te voorkomen door na elke ontlasting de anus met een nat washandje te reinigen. Gebruik hiervoor geen zeep of vochtig toiletpapier, want daarin zitten vaak irriterende stoffen. IJskompressen in het washandje kunnen voor extra verlichting zorgen.

• Neem een warm bad
  Een warm bad helpt soms tegen de jeuk, branderigheid en pijn en kan heilzaam zijn.

 Hoewel over hun effect weinig bekend is, bestaan er zalven en zetpillen om pijn, jeuk en een branderig gevoel tegen te gaan.

• Bij pijnlijke aambeien kun je zalf met een lokaal verdovende stof proberen.

• Hoewel hun nut niet duidelijk is bewezen, kunnen ook bepaalde andere producten je een goed gevoel geven, zoals zalven die de weefsels samentrekken, met stoffen op basis van planten of homeopathie en met middelen die via de mond worden ingenomen. Een aantal producten bevat stoffen die overgevoeligheidsreacties kunnen uitlokken. Lees daarom altijd aandachtig de bijsluiter.

• In geval van ontsteking en jeuk kan het kortstondige gebruik van een zalf op basis van corticoïden raadzaam zijn, soms in combinatie met een lokaal verdovende stof. Overleg dit met je arts. Gebruik corticoïden echter niet te lang, want ze kunnen de huid en de slijmvliezen beschadigen.

• Pijnstillers kunnen tijdelijk verlichting geven. Maar als de pijn zo hevig is dat je pijnstillers nodig hebt, kun je beter meteen contact opnemen met je huisarts.

Stoffen op basis van bismuthzouten zijn af te raden. Bij langdurig gebruik kunnen ze zenuw- en nierstoornissen veroorzaken

• Wat zijn aambeien?
• Hoe worden aambeien veroorzaakt?
• Wanneer naar de dokter?
• Hoe worden aambeien medisch behandeld?