Wat kun je doen als je hebt overgegeven?
Braken stopt meestal vanzelf binnen de 24 uur. Als je slechts een of twee keer hebt overgegeven, wacht je dus het best gewoon af. Als je vaker moet overgeven, kun je veel vocht verliezen. Om uitdroging te voorkomen, drink je het best om de vijf à tien minuten een slokje water of ander vocht. Zelfs als je daarna opnieuw braakt, blijft er meer vocht binnen dan wat je overgeeft. Zodra het iets beter gaat, hoef je minder vaak te drinken en mag je geleidelijk aan de hoeveelheden vergroten. Als je zin hebt, kun je eten waar je trek in hebt. Doe dat langzaam, bij voorkeur met regelmatige tussenpozen en in kleine porties. In de apotheek kun je zonder voorschrift geneesmiddelen kopen tegen braken en braakneigingen (op basis van domperidone en metoclopramide). Hou er evenwel rekening mee dat ze in zeldzame gevallen ongewenste effecten kunnen teweegbrengen (bv. buikkrampen, diarree) of een weerslag hebben op andere medicatie. Lees daarom steeds de bijsluiter. En neem deze geneesmiddelen nooit op eigen houtje indien je de oorzaak van het braken niet kent of als je zwanger bent.
Veelgestelde vragen
