Enkelverstuiking en enkelbandscheur

Bij een enkelverstuiking ontstaat er plotse pijn tijdens een verkeerde beweging van het gewricht. Het gekwetste lichaamsdeel zwelt snel op en na een tijdje kunnen er ook blauwe plekken ontstaan als gevolg van een inwendige bloeding.

Soms kan ook de enkelband gescheurd zijn. Maar deze diagnose kan pas worden gesteld vier tot zeven dagen nadat je het letsel opliep. De pijn, zwelling en spierspanning kunnen de symptomen van een scheur namelijk maskeren. Dat de scheur pas na enkele dagen kan worden vastgesteld, heeft weinig invloed op de uiteindelijke behandeling.

In zeer uitzonderlijke gevallen is er sprake van een breuk.

Bij een verstuiking kun je meestal binnen de twee weken de normale activiteiten hervatten. Bij een enkelbandscheur zal het herstel enkele weken (werkhervatting) tot maanden (sport) duren.

Sommige klachten (bv. pijn, stijfheid, zwelling, het herhaaldelijk zwikken van de voet) kunnen nog enige tijd blijven naslepen. Dat mag echter geen alibi zijn om de enkel te ontzien.

• Hoe wordt een enkelverstuiking veroorzaakt?
• Wanneer naar de dokter?
• Hoe worden een enkelverstuiking en enkelbandscheur behandeld?
• Wat kun je zelf doen bij een enkelverstuiking?
• Hoe kun je een enkelverstuiking voorkomen?

• Download de folder 'Eerste hulp bij kleine ongemakken' (PDF - 522 kB)
• Bestel de folder

Bron: ‘Zal ik de dokter bellen? Medisch ABC voor het hele gezin’, dokter Michiel Callens, uitgeverij Lannoo, 2009, 319 pagina’s.