Hoe kun je galstenen voorkomen?

Gezond eten, kan helpen om de ontwikkeling van galstenen te voorkomen:

• beperk het verbruik van verzadigde vetten;
• eet veel groenten, fruit en volle graanproducten;
• drink meer dan twee liter per dag;
• vrouwen beperken hun alcoholgebruik best tot een glas per dag, mannen tot twee glazen per dag (en dat niet elke dag). 

Voldoende lichaamsbeweging en een gezond gewicht helpen eveneens om galstenen te vermijden.

• Wat zijn galstenen?
• Hoe ontstaan galstenen? 
• Welke klachten en complicaties worden door galstenen veroorzaakt?
• Hoe worden galstenen behandeld?