Wat kun je zelf doen bij een jichtaanval?

Gun het ontstoken gewricht voldoende rust.

Leg een been iets hoger of laat een arm rusten in een draagdoek of mitella.

Koel het gewricht met een natte doek of ijs gewikkeld in een handdoek.

Neem eventueel een ontstekingsremmer (bv. op basis van ibuprofen) om de acute pijn te verlichten en de ontsteking te doen afnemen. Gebruik het geneesmiddel evenwel niet langer dan een week zonder doktersadvies. En lees vooraf de bijsluiter.