Ff down
Iedereen voelt zich wel eens ongelukkig of down. Ook jongeren. Het leven is immers niet alle dagen een feest. Moeilijkheden of tegenslagen kunnen zorgen voor een sombere bui. Gewoonlijk waait die na enkele weken over. Maar soms wordt de somberheid zo sterk dat er sprake is van een depressie. Onderzoek hierover bewijst dat aandacht voor somberheid en depressie bij jongeren in scholen, CLB’s, jeugdverenigingen meer dan ooit noodzakelijk is. Met het project ‘ff down’ biedt CM alvast heel wat ondersteunend materiaal.
Doelstellingen
‘ff down’ wil jongeren en hun omgeving stimuleren om gevoelens correct te (h)erkennen en uiten. Ook tijdig hulp zoeken wanneer sombere gevoelens een lange tijd aanslepen en dreigen uit te monden in een depressie én weten waar men hiervoor terecht kan, zijn belangrijke aandachtspunten.
Doelgroep
‘ff down’ is de verzamelnaam voor verschillende producten die zich richten naar verschillende doelgroepen. In de eerste plaats leert het project jongeren tussen 15 en 18 jaar het verschil kennen tussen somberheid en depressie en de mogelijkheden om hiermee om te gaan. Daarnaast wil het project ook de onmiddellijke omgeving van de jongeren, zoals ouders, leerkrachten, CLB-medewerkers, andere jongeren houvast bieden om sombere gevoelens en depressie te (h)erkennen en indien nodig tijdig hulp te zoeken.
Didactische map
Leerkrachten tweede en derde graad secundair onderwijs, CLB-medewerkers, jeugdwerkers, … vinden in de didactische map een aantal onmiddellijk bruikbare werkvormen om somberheid en depressie bij jongeren bespreekbaar te maken. Er worden linken gelegd naar de mini-krant, het boek en het toneelstuk Spiegelschrift maar er zijn tal van werkvormen die ook los van de andere producten kunnen gebruikt worden. Daarnaast bevat de map ook uitgebreide achtergrondinformatie over het thema en tips voor andere interessante pakketten, websites en literatuur.
Kostprijs: 15 euro.
Mini-krant 'effe down'
In deze mini-krant lezen jongeren getuigenissen van andere jongeren over de redenen om zich ‘effe down’ te voelen, het verschil tussen down en depri en praktische tips bij een sombere bui. Ze vinden er ook informatie over Te Gek!?, anoniem je verhaal doen en psychotherapie.
Kostprijs: gratis.
Folder 'Jongeren en depressie'
Deze folder biedt antwoorden op vragen als: Wanneer is een jongere depressief? Welke signalen kunnen wijzen op een depressie? Wat zijn mogelijke risicofactoren? Is een depressie te voorkomen? Welke ondersteuning en hulpverlening zijn er mogelijk voor een jongere met een depressie?
Download de folder ‘Jongeren en depressie: (h)erkennen en begrijpen’(PDF - 136 kB).
Kostprijs: gratis.
Boek 'Spiegelschrift'
“Dennis. Een brief. Ik schrijf je een brief, ook al ken je me niet. Het is de enige manier”. Zo begint een mysterieuze brief van iemand die zich uitgeeft voor Babbe maar verder onbekend wenst te blijven. Ze twijfelt steeds meer aan zichzelf en raakt levensmoe. Ze kan nergens terecht voor steun of begrip en zoekt haar heil in een anonieme brief naar Dennis die ze nauwelijks kent. Het is de start van een intense briefwisseling.
Doelgroep: ASO-leerlingen derde graad.
Kostprijs: 4 euro voor leden, 8 euro voor niet-leden.
Meer informatie
Voor meer informatie over dit project en het bestellen of afhalen van het materiaal kun je terecht bij de dienst Gezondheidspromotie van uw regionaal CM-ziekenfonds.
