Kies hier je regio

Zo krijg je ook regionale informatie over voordelen, activiteiten en nieuwe initiatieven.

Kies hier je regio

Vul je regio of ziekenfonds in. Zo krijg je ook regionale informatie over voordelen, activiteiten en nieuwe initiatieven.

CM-ziekenfonds

Tandenknarsen en kaakklemmen tijdens de slaap

Wat?

Bij tandenknarsen worden de tanden krachtig over mekaar geschoven. Het gaat om onwillekeurige ritmische knaag- of knars-bewegingen. 

Bij kaakklemmen worden de tanden krachtig op elkaar geduwd

Tandenknarsen gebeurt vooral ’s nachts, kaakklemmen zowel overdag als ’s nachts

Beide fenomenen komen in de slaap zeer vaak voor, zowel bij volwassenen als bij kinderen. Naar schatting 8 procent van de volwassenen knarst of klemt de tanden tijdens de slaap. Bij tieners en jongvolwassenen ligt dit percentage hoger, bij ouderen lager. Bij kinderen kan het probleem met het ouder worden spontaan verdwijnen.

Symptomen

Zelf merk je er meestal niets van. Vaak zijn het huisgenoten die je vertellen dat je tijdens je slaap knarst met je tanden. 

Meestal is tandenknarsen of kaakklemmen zeer onschuldig. Bij uitgesproken tandenknarsen of kaakklemmen kunnen er evenwel klachten ontstaan: 

  • slijtage van de kauwvlakken van de tanden; 
  • breuken van tandvullingen, tanden of implantaten;
  • pijn aan of verhoogde gevoeligheid van de tanden;
  • pijn aan de kaak;
  • groter wordende kaakspieren.

Veelgestelde vragen

Bronnen: Leerboek slaap en slaapstoornissen (uitg. Acco) en www.tandarts.be, bewerkt door dokter Elise Rummens, preventie-arts CM