HomeActueelOnderzoeken

Kunnen omgaan met gevoelens maakt gezonder


Emotionele intelligentie gaat over de manier waarop je je eigen gevoelens en die van anderen herkent, begrijpt, uitdrukt, beheerst en gebruikt. Voorbeelden zijn stress beheersen of je boosheid uitdrukken.

UCL, KU Leuven en CM voerden een onderzoek bij 11.000 mensen. Daaruit blijkt dat de emotionele intelligentie, samen met de leeftijd, de belangrijkste factor is bij het gebruik van gezondheidszorg.

De studie toont aan dat mensen met sterke emotionele competenties op een jaar tijd:

  • een keer minder naar de dokter gaan;
  • een halve dag minder in het ziekenhuis liggen;
  • 128 dagdosissen geneesmiddelen minder gebruiken.

Emotionele intelligentie vermindert ook de impact van andere risicofactoren op de gezondheid.

  • Iemand met sterke emotionele competenties die te weinig beweegt, verblijft jaarlijks gemiddeld twee dagen minder in het ziekenhuis dan iemand met zwakke emotionele competenties die te weinig beweegt.
  • Een oudere met een hoge emotionele intelligentie zal jaarlijks 180 dagdosissen geneesmiddelen minder gebruiken dan een oudere met een lage emotionele intelligentie.

Competenties stimuleren

Het onderzoek bevestigt dat werk maken van je emotionele competenties gezondheidswinst oplevert. CM zet hier al langer op in met verschillende initiatieven.

Ga ook naar


Download


CM-diensten en –voordelen