Contacteer ons

HomeGezond levenBewegingBeweegactiviteiten Fitness

Tips om het vol te houden

  • Kies een vaste dag en tijdstip om te fitnessen. Noteer dat ook in je agenda zodat fitnessen een gewoonte wordt.
  • Spreek af met vrienden, buren, collega’s. In groep hou je het langer vol.
  • Beleef plezier aan het fitnessen. Leg je lat niet te hoog.
  • Ga naar een fitnessclub die niet te ver van huis ligt. Zo beperk je de verplaatsingstijd.

CM-diensten en -voordelen