Aan tafel
HomeGezond levenVoeding

Aan tafel


Gezond eten is in de eerste plaats zorgen voor een gevarieerde en evenwichtige keuze van voedingsmiddelen op basis van de voedingsdriehoek. Veel groenten, fruit en volkorenproducten, voldoende zuivelproducten en gezonde smeer- en bereidingsvetten (bv. olijfolie) zijn er een onderdeel van. 

Maar hoe ga je concreet te werk? Wat houdt een gezond ontbijt in? Kan je ook op vakantie gezond eten? En waar moet je als vegetariër op letten? 

Ga ook naar


CM-diensten en -voordelen