HomeGezond levenVoeding

Aan tafel


Om gezond te eten zorg je in de eerste plaats voor een gevarieerde en evenwichtige keuze van voedingsmiddelen. Dat kan met behulp van de voedingsdriehoek. Plantaardige producten, zoals groentenfruit, volle granen en peulvruchten, zijn de basis van elke maaltijd. 

Maar hoe ga je concreet te werk? Wat houdt een gezond ontbijt in? Kan je ook op vakantie gezond eten? En waar moet je als vegetariër op letten? 

Ga ook naar


CM-diensten en -voordelen