Dranken
HomeGezond levenVoedingVoedingswaren

Dranken


Water of vocht is een onmisbaar deel van het lichaam. Daarom is het ook een noodzakelijk onderdeel van gezonde voeding.

Dagelijks heb je ongeveer 2,5 liter vocht nodig, waarvan minstens 1,5 liter water. Ongeveer een liter vocht haal je ook uit vaste voedingsmiddelen zoals fruit, groenten en zuivel.

Dokter Michiel Callens, met dank aan NICE

Ga ook naar


CM-diensten en -voordelen