Zelfzorg, ook wanneer je het moeilijk hebt
Je belandt wel eens in een levensperiode waarbij er erg veel op je afkomt. Vergeet in zo’n moeilijke periode niet voor jezelf te zorgen.
Lees meer
Je bent veel meer dan een ziekte of ongeval
Ziekte of een ongeval kan je uit evenwicht brengen. Opnieuw een goede balans vinden, is niet eenvoudig.
Lees meerKwaliteitsvol leven tijdens je pensioen
Een interactieve workshop met je CM-gezondheidsconsulent.
Lees meerBosbaden
Een workshop bosbaden is meer dan een wandeling. Door bewust het bos in te gaan, kom je in contact met je natuurlijke omgeving en ervaar je intens het leven in het bos.
Lees meerStress en burn-out
We kunnen ons de wereld niet meer inbeelden zonder het woord stress. Hoe zit dat bij jou? Heb je nog voldoende evenwicht tussen jouw stressbronnen en energiegevers?
Lees meerRust in je hoofd
Piekerproblemen oplossen door erover te piekeren, is zoals meer gas geven als je in de modder zit: je geraakt alsmaar dieper verstrikt.
Lees meerGezondheid in beeld
Op je gezondheid! Maar wat is dat, ‘gezondheid’? Wat voor jou ‘gezond zijn’ is, kan voor iemand anders helemaal anders zijn. Hoe kunnen we er dan voor zorgen dat werken aan een Gezonde Buurt voor iedereen zinvol is?
Lees meer