Wat is Mindlab?
Wil je aan de slag met je mentale gezondheid? CM biedt in samenwerking met psychologe Sare De Caster van Mindlab mentale gezondheidszorg op afstand aan.
CM en Mindlab slaan de handen in elkaar om jou de weg naar een gezond, gelukkig leven te leiden.
Standaardprijs per module
€ 120
Tussen 16 en 25 jaar voor alle modules
€ 25
Focus op selflove
Mindlab biedt online modules aan over verschillende topics die bijdragen tot goed gevoel en je helpen om aan je zelfbeeld te werken.
De modules zijn zo opgebouwd dat je elke les onafhankelijk van elkaar op je eigen tempo kunt uitvoeren. Herbekijk de lessen zo vaak je wil. Ze omvatten kwalitatieve behandelprogramma’s aangevuld met oefeningen, video’s en audiofragmenten.
Ben je tussen de 16 en 25 jaar? Dan betaal je 25 euro voor toegang tot alle modules.
De modules
De online modules zijn ontwikkeld om je mentaal welzijn te helpen begrijpen en verbeteren. Van thuis uit kan je aan de slag met deze onderwerpen:
- Zelfbeeld
- Goed in je vel
- Omgaan met Covid-19
- Stemming (depressie)
- Ziektevrees
- Mindfulness en meditatie
- Burn-out
- Emotiehantering
- Omgaan met stress
- Verdieping stress
- Paniekaanvallen
- Zelfzorg
