Mentale fitheid


Wie zich goed in zijn vel voelt, functioneert beter, heeft minder last van stress en kan problemen beter het hoofd bieden. 

Je welbevinden wordt voor een groot deel bepaald door je gedrag en je manier van denken. Je kan zelf werken aan je mentale fitheid. 

Je kan leren om je weerbaarheid en veerkracht te verhogen met het CM-geluksplan.

Goed in je vel

Goed in je vel


Regelmatig onthaasten en tijd maken voor ontspanning is zeker geen overbodige luxe. Bovendien komt het ook je welbevinden ten goede.