Zijaanzicht van man die in bed ligt en bijna verdwijnt in het kussen. Je ziet nog net het oog, een beetje haar en een beetje van zijn baard

Feiten en weetjes: Hier vind je artikels, quizzen en factchecks

Wat is slapen? Waarom heeft voeding invloed op je slaap? Welk effecten hebben slaapmiddelen en waarom vermijd je deze best? We leggen het je graag uit. Test je liever zelf je slaapkennis of luister je graag een podcast? Ook daarvoor kan je hier terecht!

 
Laptop aan de linkerkant met enkel een hand en een knie zichtbaar en aan de rechterkant een slapende jack russel hond
Quizzen

Uitgebreide slaaptest

Wil je graag weten hoe het met jouw slaappatroon gesteld is? Doe dan nu onze uitgebreide slaaptest en ontvang jouw persoonlijk slaapprofiel.

Vooraanzicht van vier paar voeten, van links naar rechts de papa, dan de twee kindjes in het midden met de kleinste aan de rechterkant en dan de voeten van de mama
Quizzen

Wat weet jij over slaap?

Helpt alcohol om beter te slapen? Tellen de uren slaap voor middernacht dubbel? Moet je minstens acht uur slapen om voldoende uitgerust te zijn? Beantwoord de 'juist of fout'-vragen en test jouw kennis.

Donkere foto van slapende vrouw rechts in bed met een geel kussen achter haar hoofdkussen en een konijnenoogmasker op. Het licht komt van de rechterkant en schijnt op haar gezicht
Quizzen

Mini-slaaptest

Ben je nog niet zeker welk slaappatroon jij hebt en wil je graag met onze gerichte tips en tricks aan de slag? Klik dan verder, doe de mini-slaaptest en wie weet wordt jij dan binnenkort fris en monter wakker.