Verschillende groene groenten in één beeld zoals paprika, avocado, boontjes en erwtjes, asperges, sla enzovoort

Recepten & Weetjes: Hier vind je artikels, quizzen, factchecks en recepten

Mag je elke dag een eitje eten? Is fruitsap gezonder dan frisdrank? Uitspraken over voeding groeien als kool. CM neemt ze onder de loep en onderscheidt feiten van fabels. Ben jij een voedingsleek of een voedingsexpert? Test je kennis in een quiz. We laten je ook niet op je honger zitten: ontdek lekkere en gezonde recepten.

 
...
...
Op een witte ondergrond liggen vier glazen bokalen die open zijn. Voor de bokalen liggen allerlei soorten nootjes.
Artikels

Hoe boost je je immuniteit?

Over je weerstand doen veel weetjes de ronde, maar welke kloppen en welke niet?
Professor Sabine Allard gidst je langs enkele feiten en fabels over het immuunsysteem.

Drie vissen liggen op een donkergrijze ondergrond.
Feiten en fictie

Kun je een kwikvergifting oplopen als je te veel vis eet?

De Britse zanger Robbie Williams onthulde onlangs dat zijn voorliefde voor vis hem bijna fataal was geworden. Hij liep er een zware kwikvergiftiging door op. Hoeveel vis mag je nog eten?

Een jonge man houdt een wit zakdoekje voor zijn neus.
Quizzen

Wat weet jij over het immuunsysteem?

Over je weerstand doen veel weetjes de ronde. Professor Sabine Allard, kliniekhoofd van de afdeling Interne geneeskunde en Infectiologie van het UZ Brussel, gidst je door enkele feiten en fabels. Test je kennis in de mini-quiz.

Een lichtblauwe balansweegschaal.
Artikels

7 clichés over overgewicht waar je broek van afzakt

Wie herkent het niet? Na de vakantie zit je broek strakker dan ervoor. Voor sommige mensen is het geen lachertje. Zij hebben overgewicht en moeten elke dag vechten tegen de verleiding en tegen vooroordelen.

Twee blote voeten op een weegschaal.
Artikels

Zo voorkom je overgewicht

Voor velen is de strijd tegen de kilo's er één van elke dag. Wat eet je beter wel? Wat doe je beter niet? De expert helpt je op weg.

Een grote schaal gevuld met gezonde groenten en twee kleinere schaaltjes gevuld met wortels en boontjes.
Artikels

5 tips om de wereld op je bord te toveren tijdens je staycation

Het zonnetje priemt door de wolken. We nippen van een heerlijke mocktail, verorberen een pan Spaanse paella of doen ons tegoed aan zelfgebakken Turkse baklava. Deze zomer brengen we al het lekkers dat de wereld te bieden heeft naar ons kot.

Een bord met American pancakes en blauwe besjes.
Recepten

American pancakes met fruit

Dankzij het ontbijt zet je je metabolisme al vroeg aan het werk, wat de verbranding van calorieën ten goede komt. Ook in Amerika hebben ze dat begrepen. Want met hun nationale gerecht bij uitstek, begin je je dag sowieso goed.

Een glas gevuld met een roze smoothie. Daarrond liggen stukjes fruit.
Recepten

Ananas-Aardbeiensmoothie met een mengeling van bessen

Smoothies. Ze zijn hip, gezond, zitten boordevol vitamines en ze bestaan in allerlei varianten. Blender in en gaan!

Een voedingsspecialist staat in een verlichte ziekenhuisgang.
Artikels

Appetijt is een kanarie

‘Zolang je maar goed kunt eten’, klinkt het in de volksmond. Is onze appetijt werkelijk gelinkt aan onze gezondheid? Leef gooide het onderwerp op tafel bij Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA.

...
...