Verschillende groene groenten in één beeld zoals paprika, avocado, boontjes en erwtjes, asperges, sla enzovoort

Recepten & Weetjes: Hier vind je artikels, quizzen, factchecks en recepten

Mag je elke dag een eitje eten? Is fruitsap gezonder dan frisdrank? Uitspraken over voeding groeien als kool. CM neemt ze onder de loep en onderscheidt feiten van fabels. Ben jij een voedingsleek of een voedingsexpert? Test je kennis in een quiz. We laten je ook niet op je honger zitten: ontdek lekkere en gezonde recepten.

 
Op een witte ondergrond liggen vier glazen bokalen die open zijn. Voor de bokalen liggen allerlei soorten nootjes.
Artikels

Hoe boost je je immuniteit?

Over je weerstand doen veel weetjes de ronde, maar welke kloppen en welke niet?
Professor Sabine Allard gidst je langs enkele feiten en fabels over het immuunsysteem.

Een lichtblauwe balansweegschaal.
Artikels

7 clichés over overgewicht waar je broek van afzakt

Wie herkent het niet? Na de vakantie zit je broek strakker dan ervoor. Voor sommige mensen is het geen lachertje. Zij hebben overgewicht en moeten elke dag vechten tegen de verleiding en tegen vooroordelen.

Twee blote voeten op een weegschaal.
Artikels

Zo voorkom je overgewicht

Voor velen is de strijd tegen de kilo's er één van elke dag. Wat eet je beter wel? Wat doe je beter niet? De expert helpt je op weg.

Een grote schaal gevuld met gezonde groenten en twee kleinere schaaltjes gevuld met wortels en boontjes.
Artikels

5 tips om de wereld op je bord te toveren tijdens je staycation

Het zonnetje priemt door de wolken. We nippen van een heerlijke mocktail, verorberen een pan Spaanse paella of doen ons tegoed aan zelfgebakken Turkse baklava. Deze zomer brengen we al het lekkers dat de wereld te bieden heeft naar ons kot.

Een voedingsspecialist staat in een verlichte ziekenhuisgang.
Artikels

Appetijt is een kanarie

‘Zolang je maar goed kunt eten’, klinkt het in de volksmond. Is onze appetijt werkelijk gelinkt aan onze gezondheid? Leef gooide het onderwerp op tafel bij Michaël Sels, hoofddiëtist van het UZA.

Een kok staat in een pan te roeren.
Artikels

Klassieke recepten met een twist

Ken je klassiekers, maar durf het ook eens anders aan te pakken. Chef-kok Kevin De Backer geeft een draai te geven aan die wekelijkse stoemp met worst. Opgelet: (lees)voer voor durvers.

Iemand houdt een blad met notities rechtop, een jonge vrouw bekijkt het blad
Artikels

FAQ | Veel gestelde vragen aan een diëtist en het antwoord

Jij wil iets doen aan jouw voedingspatroon, maar je zit met een heleboel vragen. Hier vind je de meest gestelde vragen aan een diëtist, met het antwoord.