Zomer in het groen aan de Hollebeek
Ook deze zomer bruist het groen aan de Hollebeek opnieuw van leven. Ontmoet, beweeg en geniet mee in je buurt!
Samen met buurtbewoners en partners organiseren we activiteiten voor jong en oud. Kom langs, leer je buren kennen en geniet van ontspanning en beweging in de Hollebeekvallei.
Noteer dit in je agenda
Op 3 dagen deze zomer organiseren we verbindende activiteiten.
Dag 1 - activiteiten Gezonde Buurt: zondag 5 juli
- 10 tot 12 uur: volwassen-kind EHBO-workshop
- 13 tot 15 uur: Audika hoorbus op het Michel Willemsplein: gratis gehoortest en informatie over gehoor(verlies)
- 13 tot 15 uur: Wijsheidsstand op het Michel Willemsplein: spelend leren over mondhygiëne
Dag 2 - activiteiten Gezonde Buurt: zondag 23 augustus
Voormiddag van 11 tot 12 uur: Ouder-kind yoga. Geniet samen van een ontspannen moment weg van de dagelijkse drukte. Met speelse yoga-oefeningen komen jullie tot rust. Het versterkt jullie band én zorgt voor een heerlijk moment van verbinding.
- Gratis
- Maximum 8 duo's. Vooraf inschrijven niet nodig.
- Draag comfortabele kleding.
- Aanmelden aan de burenbank vanaf 10u45. Kom op tijd. Vol = vol
Namiddag van 13.30 tot 14.30 uur. Relaxatie. Met ademhalings-, concentratie- en ontspanningsoefeningen leer je opnieuw bewust ademen en tot rust komen. Zo vind je meer balans, zowel in je hoofd als in je lichaam.
- Gratis
- Maximum 16 deelnemers. Vooraf inschrijven niet nodig.
- Aanmelden aan de burenbank vanaf 13u15. Kom op tijd. Vol = vol.
- Deze sessie is enkel voor volwassenen.
Dag 3 - activiteiten Gezonde Buurt: zaterdag 19 september
Voormiddag van 11 tot 12 uur: Veerkrachtwandeling. Tijdens deze begeleide natuurwandeling ontdek je hoe je jouw veerkracht kunt versterken en meer balans vindt in het dagelijks leven.
- Gratis
- Vooraf inschrijven niet nodig
- Verzamelen aan de burenbank vanaf 10u45, kom op tijd want vol = vol
- Maximum 12 deelnemers
- Deze wandeling is enkel voor volwassenen
Voormiddag van 11 tot 13 uur: Gezonde brooddoos. Ontdek tijdens deze praktische workshop hoe je een gezonde en gevarieerde brooddoos samenstelt voor je kind. Onder begeleiding van een voedingsdeskundige krijg je inspiratie voor evenwichtige lunches en voedzame tussendoortjes die energie geven doorheen de schooldag.
- Gratis
- Vooraf inschrijven niet nodig
- Doorlopende workshop, je komt langs wanneer het past
Meer informatie
Ga naar www.wilrijk.be/hollebeek voor het volledige programma en meer praktische informatie over de activiteiten.
We verzamelen telkens aan de Hollebeekvallei, tussen de Jos De Ceulaerdestraat en Gilles Verdonckstraat.
Dit is een samenwerking tussen Gezonde Buurt en district Wilrijk.
Partners van Gezonde Buurt
