Begeleide wandeling: Veerkrachtpad

Nood aan een pauze of wil je de dagelijkse stress verminderen? Dit kan tijdens een begeleide wandeling op het Veerkrachtpad. Je kan kiezen voor een route in Vurste, Zottegem of in Deinze.

Gratis - max. 8 deelnemers

Zin om even te vertragen en op adem te komen? Of wil je leren hoe de energie van de natuur jou kan opladen? Tijdens een begeleide wandeling op het Veerkrachtpad in Vurste, Deinze of Zottegem kan je op een laagdrempelige manier je veerkracht versterken – of je nu nood hebt aan een pauze of gewoon bewust tijd wil maken voor jezelf.

Ben je op zoek naar een inspirerende activiteit voor je organisatie, team of vriendengroep? Je kan deze begeleide wandeling zelf aanvragen. De wandeling op het Veerkrachtpad is ideaal als verbindende activiteit. Samen wandelen, vertragen en stilstaan bij veerkracht versterkt niet alleen het individu, maar ook de groep. Of je nu met collega’s komt of met vrienden: het is een fijne manier om te verbinden, samen écht op adem te komen en achteraf bij te praten.

Veerkrachtpad Vurst (Gavere)

Op domein Borgwal ontdek je een rustig, bosrijk pad met oefeningen die je helpen om bewuster in het moment te zijn. Deze wandeling is er voor iedereen die graag wil vertragen en meer balans wil ervaren. De natuur helpt je om je focus te vinden en mentaal sterker te staan. Geniet van de omgeving en proef van een bewuste natuurervaring.

Veerkrachtpad Zottegem

In het park Breivelde is er ruimte voor rust, inspiratie en verbinding. We lopen vaak van het ene naar het andere, zonder echt stil te staan bij wat er rondom ons gebeurt. Onze dagen zitten vol met dingen die we moeten doen, onthouden, regelen en voorbereiden. De wandeling helpt je om bewust in het hier en nu aanwezig te zijn, waardoor je je meer in balans voelt en stress vermindert.

Veerkrachtpad Deinze

In het Stadsbos van Deinze word je uitgenodigd om stil te staan bij de ups en downs van het leven en je eigen veerkracht. Tijdens de wandeling ontdek je hoe je je eigen krachtbronnen kan aanspreken en hoe de natuur daarbij een ondersteunende rol kan spelen. Dit Veerkrachtpad werd ontwikkeld op het terrein van het Agentschap voor Natuur en Bos, dat via natuuroases ruimte maakt voor stukjes stille natuur waar je je hoofd even helemaal kunt leegmaken.

Meer info: Natuuroases | Agentschap voor Natuur en Bos.

Niet organiseren, wel deelnemen? Je kan deze wandelingen gratis meevolgen op onderstaande momenten. Bekijk zeker volgende website om je in te schrijven: CM-Gezondheidsacademie | CM

Vurste (Gavere): elke 14de van de maand
Zottegem: elke 21ste van de maand
Deinze: elke 28ste van de maand

Wat je moet weten:

Een vrijwilliger gidst je langs het pad en ondersteunt bij de oefeningen. Deze zijn vrijblijvend uit te voeren.
De uitgestippelde wandeling bedraagt maximum 2 km en duurt ongeveer 1,5 tot 2 uur.
Het Veerkrachtpad is niet rolstoeltoegankelijk en er zijn geen honden toegelaten.
Aangepaste kledij is nodig (aangepast schoeisel, regenjas…)
De wandeling is gratis.
Per begeleider zijn er max. 8 deelnemers.