Activiteiten
Gezonde Buurt geeft je de kans om zelf gezonde activiteiten te organiseren in je gemeenschap. Deze activiteiten worden stuk voor stuk begeleid door ervaren lesgevers of sprekers.
Bij elke activiteit vind je meer info over de praktische organisatie, promotiemogelijkheden, kostprijs ... Ontdek hier de algemene voorwaarden voor organisaties.
Samen schermtijdafspraken maken
Stap uit de dynamiek van 'politieagentje spelen' en word weer een team. In deze actieve workshop gaan ouder en kind écht met elkaar in gesprek.
Opvoeden in schermtijden
Schermen zijn onlosmakelijk verbonden met het gezinsleven. Maar hoe geef je je kind de juiste tools om hier gezond mee om te gaan?
Ouder-kind yoga
Tijdens ouder-kind yoga duiken jij en je kind in eenvoudige yogahoudingen die jullie samen uitvoeren. Geen prestatiedruk, geen moeten — gewoon bewegen, ademen en genieten.
Weet wat je eet: etiketten ontcijferd
Kleurrijke verpakkingen, verleidelijke slogans en slimme marketingtrucs: de voedingsindustrie weet hoe ze je aandacht moet trekken. Maar wat zit er écht in een product?
Gezondheid op het spel
Hoe voelt het om gezondheidsdrempels tegen te komen in het dagelijks leven? En welke invloed heeft dat op je welzijn?
Expeditie Bovenkamer
Expeditie Bovenkamer is een ontdekkingstocht door het vrouwelijke brein en de uitdagingen die we kunnen ervaren op het vlak van mentale en neurobiologische gezondheid. En is onderdeel van 'Expeditie Vrouw', een driejarig traject van Ferm, Femma, Vrouwennet en CM Gezondheidsfonds.
Slaap...wel! Tips voor een betere nachtrust
Kan je moeilijk inslapen of word je vaak wakker tijdens de nacht? Tijdens deze sessie leer je over de werking en het belang van slaap.
Bosbaden voor jongeren
Bosbaden is veel meer dan gewoon wandelen. Het is jouw moment om te ontsnappen aan de rush.
EHBO bij kinderen
Wist je dat 80 % van de ongevallen met kinderen thuis gebeurt? Hoe oplettend je ook bent, een ongeluk is snel gebeurd: je kind verslikt zich in een koekje of valt van de trap.
Als slapen een strijd is
‘En, hoe lopen de nachten?’ Een vraag die voor veel ouders ontmoedigend klinkt als het iedere keer weer een strijd is om je kind in bed te krijgen of als je kind ’s nachts nog vaak wakker wordt.
Jouw rechten als patiënt: weet waar je staat!
Iedereen wordt vroeg of laat patiënt. Maar wist je dat je als patiënt specifieke rechten hebt die je beschermen en ondersteunen in je zorgtraject?
Spel 'Buren-binder'
Buren kennen en ondersteunen elkaar vandaag minder dan vroeger. Soms heeft men een klein duwtje in de rug nodig.
Audika on tour: een infosessie over gehoor en gehoorverlies met gehoortest
Laat je gehoor testen met de Audika hoorbus en ontdek alles over gehoorgezondheid tijdens een infosessie. Voor jongeren en volwassenen. Inclusief persoonlijk advies, praktische tips en professionele begeleiding. Boek nu voor jouw organisatie of evenement.
Het leven is geen bordspel, maar dit wel
Weten jongeren waar ze terecht kunnen als ze het mentaal moeilijk hebben? 'Het leven is geen bordspel, maar dit wel' wil aan de hand van een leuk spel het gesprek hierover opentrekken. Werk jij met jongeren van het middelbaar onderwijs? Dan kan je dit bordspel aanvragen.
Samen op pad met positieve gezondheid
Werk je met mensen in kwetsbare situaties? Wil je binnen je organisatie meer kennis en vaardigheden verwerven over een zelfgekozen gezondheidsonderwerp?
Valpreventiequiz
De gevolgen van een val beperken zich vaak tot schaafwonden of blauwe plekken. Maar een val heeft bij ouderen vaak een ernstige impact op de levenskwaliteit. Vallen voorkomen, is dus heel belangrijk. Lichaamsbeweging en een veilige (woon)omgeving spelen daarin een belangrijke rol.
Flowchart: arbeidsongeschikt, en nu?
Iedereen wordt wel eens ziek. Meestal is dat van korte duur en kan je snel terug aan de slag. Maar wat als je langer ziek bent en je voor lange tijd uit bent?
Niet gevonden wat je zocht?
Of wil je zelf een gezondheidsnood aanpakken? Laat het ons weten door contact op te nemen met je netwerkcoördinator.