Goed slapen leer je samen
Slaap is geen knop die je aan- of uitzet. Het is een vaardigheid die kinderen stap voor stap ontwikkelen. Als ouder is het niet altijd eenvoudig om te weten wat normaal is, wat je kan verwachten en wat helpt om goede slaapgewoonten op te bouwen.
Tijdens deze interactieve workshop ontdek je hoe slaap zich ontwikkelt bij baby's, kleuters en peuters en welke factoren daarop een invloed hebben. Samen met onze slaapexperten krijg je duidelijke uitleg, realistische verwachtingen en praktische tips over slaap, routines, rituelen, voeding, emoties en prikkels. We bespreken ook hoe je kan omgaan met veranderingen zoals vakanties, groeifases, logeren of de start van school.
Geen snelle oplossingen of strenge slaapschema's, maar haalbare tips die passen bij jouw gezin. Zo leer je stap voor stap wat werkt voor jouw kind en werk je aan meer rust, vertrouwen en betere nachten voor het hele gezin.
2 soorten sessies
De workshops vinden plaats in kleine groepen, waardoor er veel ruimte is voor vragen en persoonlijke situaties. Ook het uitwisselen van ervaringen en tips met andere ouders staat centraal, steeds onder begeleiding van een expert die zorgt voor wetenschappelijk onderbouwde informatie.
Er zijn 2 specifieke sessies ontwikkeld, opgedeeld volgens de leeftijd van kinderen. Zo kunnen we zoveel mogelijk op maat werken:
- Baby’s en peuters (kinderen van 0 - 2,5 jaar)
- Kleuters (kinderen van 2,5 – 6 jaar)
Gelieve bij de aanvraag van dit format duidelijk te vermelden voor welke leeftijd jij een sessie wil organiseren.
- Duur: 90 minuten
- Doelgroep: ouders van kinderen tussen 0 en 2,5 jaar of ouders van kinderen tussen 2,5 en 6 jaar
- Aantal deelnemers: minimum 7 en maximum 15.
Wil je deze sessie voor een grotere groep organiseren? Dat kan! Meld dit dan zeker bij uw aanvraag, zo kan de expert zich hier voldoende op voorbereiden. Let er wel op, bij grotere groepen zal er minder kunnen ingezet worden op de persoonlijke situaties van de deelnemers. - Kostprijs: 50 euro (indien jij voor onderstaande zaken zorgt)
Jij zorgt voor
- minimum 7 deelnemers
- de bekendmaking van de infosessie in je buurt, gemeente of organisatie;
- een geschikte locatie voorzien van een beamer en tafelopstelling zodanig dat de deelnemers makkelijk in interactie kunnen met elkaar;
- opvolging van praktische zaken (wifi, beamer, tafels en stoelen en water voor de deelnemers en lesgever, ...);
- het onthaal van de deelnemers.
Wij zorgen voor
- een deskundige lesgever;
- digitaal promotiemateriaal;
- inhoudelijke en praktische ondersteuning;
- een leuk gadget als aandenken.