Ouder-kind yoga
Tijdens ouder-kind yoga duiken jij en je kind in eenvoudige yogahoudingen die jullie samen uitvoeren. Geen prestatiedruk, geen moeten — gewoon bewegen, ademen en genieten.
In een warme, ontspannen sfeer ontsnap je even aan de prikkels van het dagelijks leven. Je leert hoe je samen tot rust komt, je lichaam soepel houdt en vooral: hoe je bewust tijd maakt voor elkaar. Het versterkt jullie band én zorgt voor een heerlijk moment van verbinding.
Voor kinderen tussen 4 en 8 jaar. Er is geen yoga-ervaring vereist.
- Duur: 1 uur actieve beweegtijd (Tip: voorzie nog 15 minuten extra voor het onthaal en afsluiten)
- Doelgroep: duo: 1 ouder – 1 kind, kinderen tussen 4 en 8 jaar
- Aantal deelnemers: minimum 6 duo’s - maximum 8
- Kostprijs: 50 euro, indien je voor onderstaande zaken zorgt
Jij zorgt voor
- Voldoende deelnemers: minimum 6 duo’s - maximum 8
- Voldoende yogamatjes: bij voorkeur 1 mat per deelnemer of bij onvoldoende beschikbaarheid 1 mat per duo. Een turnmat voldoet ook.
- een geschikte locatie (voldoende ruimte +- 4m²/ duo)
- de bekendmaking van de workshop in je buurt, gemeente of organisatie;
- opvolging van praktische zaken;
- het onthaal van de deelnemers.
Wij zorgen voor
- een gekwalificeerde lesgever;
- digitaal promotiemateriaal;
- inhoudelijke en praktische ondersteuning.