Factcheck: Is fluoride in tandpasta gevaarlijk?
Er circuleren online berichten die waarschuwen tegen fluoride in tandpasta.
Waar komt deze bewering vandaan?
Op TikTok beweren influencers dat fluoride in tandpasta giftig is. Het zou schadelijk zijn voor je botten, tanden, zenuwen en hersenen. Daarbij worden allerlei zaken door elkaar gehaald. Zo lijkt het alsof iedereen fluorose kan krijgen door gewoon zijn tanden te poetsen. Maar, fluorose is vooral een probleem bij kinderen die langdurig te veel fluoride binnenkrijgen. Ook wordt er gezegd dat zelfs een klein beetje fluor al gevaarlijk is en de gevolgen van fluorrijk drinkwater worden zomaar toegepast op tandpasta.
Tandpasta met fluoride beschermt je tanden: het vermindert gaatjes met ongeveer 20 tot 30%.
Hoe moet je dit nieuws interpreteren?
Fluorose ziet eruit als witte vlekjes of lijntjes op de tanden. Het ontstaat wanneer jonge kinderen herhaaldelijk te veel fluoride binnenkrijgen tijdens de ontwikkeling van het tandglazuur. Dat gebeurt vooral door regelmatig tandpasta in te slikken over een lange periode. Je krijgt het niet door gewoon je tanden te poetsen. Een acute fluoridevergiftiging is nog iets anders. Dan gaat het om een enorme dosis op korte tijd. Bij normaal poetsen is er daar zeker geen sprake van.
Tandpasta met fluoride beschermt je tanden: het vermindert gaatjes met ongeveer 20 tot 30%.
Conclusie
Fluoride in tandpasta is veilig en beschermt je tanden tegen gaatjes. Fluorose komt vooral voor bij kinderen die langdurig tandpasta inslikken en blijft meestal beperkt tot witte vlekjes. Voor een fluoridevergiftiging moet je al meerdere tubes tandpasta inslikken. Wie overschakelt op fluoridevrije tandpasta, loopt meer risico op gaatjes.