Spreekuur: buikpijn bij kinderen

‘Auw! Mijn buik doet pijn.’ Hoor jij deze zin ook wel eens? Meteen vraag je je af waar die buikpijn vandaan komt. Iets verkeerds gegeten? Stress? Of is er meer aan de hand? Buikpijn bij kinderen kan veel oorzaken hebben. Gelukkig is het meestal niets ernstigs.

Wat is het?

Kinderen klagen best vaak over buikpijn. En er zijn niet altijd andere symptomen dat je kind ziek is.

Als je vraagt waar het pijn doet, wijst je kind misschien gewoon naar zijn buik. Voor jonge kinderen is het moeilijk om te zeggen waar pijn precies zit. Zelfs bij oorpijn kunnen ze naar hun buik wijzen.

Wat is de oorzaak?

Vaak heeft buikpijn te maken met voeding. Je kind heeft bijvoorbeeld te snel, te veel of te vet gegeten. Soms verdraagt een kind minder goed melkproducten of gluten. Gluten zitten bijvoorbeeld in brood, pasta en koekjes.

Ook verstopping, buikgriep, maagzuur of een urineweginfectie kunnen buikpijn veroorzaken. Bij tieners kan de menstruatie een rol spelen. 

Maar niet alle buikpijn begint in de buik. Ook spanning en zorgen kunnen buikpijn veroorzaken. Denk aan problemen op school, prestatiedruk, een verhuizing of de komst van een broertje of zusje. 

Dat betekent niet dat de pijn ‘tussen de oren’ zit. Je kind voelt de buikpijn echt.

papa verzorgt baby die op de verzorgingstafel ligt

Krijg tot 2.979 euro aan voordelen tot je kindje 3 jaar is
Ontdek het CM-Groeibudget

Wat kan je er zelf aan doen?

Heeft je kind regelmatig buikpijn zonder duidelijke lichamelijke oorzaak? Een paar eenvoudige dingen kunnen helpen:

  • Laat je kind voldoende drinken, vezelrijk eten, zoals volkorenproducten, peulvruchten en aardappelen.
  • Zorg dat je kind genoeg beweegt.
  • Houd een tijdje een dagboek bij. 
  • Wanneer heeft je kind buikpijn? Wat heeft het gegeten? Wat gebeurde er die dag? Zo ontdek je misschien wanneer de buikpijn vaker voorkomt.
  • Praat met je kind. Zit het ergens mee?
  • Neem de pijn serieus, maar geef er niet voortdurend aandacht aan.
  • Laat je kind zoveel mogelijk gewoon naar school gaan en spelen.
  • Geef niet zomaar pijnstillers als de buikpijn vaak terugkomt.

Wanneer moet je naar de dokter?

Weet je niet waar de buikpijn vandaan komt of maak je je zorgen? Bespreek het met je huisarts.

Ga zeker naar de dokter als je kind:

  • hevige buikpijn heeft;
  • door de pijn niet kan slapen;
  • pijn heeft die niet rond de navel zit;
  • minder eet of gewicht verliest;
  • hartkloppingen heeft;
  • een opgezette buik heeft;
  • naast buikpijn andere klachten heeft.

Denk je dat spanning of problemen op school een rol spelen? Praat dan ook met de school of het CLB.