Twee maanden thuis: zo overbrug je de vakantie met je kindje
De kleuterschool sluit voor twee maanden de deuren en ook de crèche heeft haar jaarlijkse sluiting. Voor veel ouders is de zomervakantie dan ook een logistieke en mentale uitdaging. Kinderpsychiater en opleider Binu Sing vertelt hoe je die periode overbrugt.
Er bestaat geen goed, alleen een goed genoeg voor jullie gezin.
Binu Singh, kinderpsychiater
De vakantieperiode is voor ouders vaak een puzzel. Veel gezinnen nemen ouderschapsverlof op of rekenen op hun sociaal netwerk om bij te springen. Maar hoe maak je het thuis haalbaar?
'Luister zoveel mogelijk naar de noden van je kind,' zegt Binu Singh. 'Bouw structuur en voorspelbaarheid in als je merkt dat je kind daar baat bij heeft. Je kan op korte termijn perspectief geven: vertel bijvoorbeeld dat de school een tijdje dicht is omdat het vakantie is, en leg uit wat de plannen zijn.'
'Maak het concreet: Nog twee keer slapen en dan gaan we op vakantie, of: Ik ga na het ontbijt werken en ben voor het avondeten weer thuis. Visualiseer dit eventueel op een prikbord of kalender. Dat helpt jonge kinderen om grip te krijgen op de tijd.'
'Vergeet niet dat het ene kind beter met prikkels omgaat dan het andere. Iedereen zit anders in elkaar. Er is geen goed, alleen een goed genoeg voor jullie gezin.'
Wat als je op vakantie gaat?
Een vakantie plannen met een jong kind vraagt om realistische verwachtingen. 'Stel jezelf deze vragen', gaat Binu Singh verder. 'Waarom wil je op vakantie? Wil je even weg van je leven thuis of wil je nieuwe ervaringen op doen? En als je de reden weet, denk dan na over wat jij dan juist nodig hebt op vakantie.'
‘Probeer ook in te schatten wat jouw kind nodig heeft. Hou er rekening mee dat de wereld van baby’s, peuters en kleuters klein is. Een vakantie met veel nieuwe prikkels en veel nieuwe ervaringen kan hun wereld plots groter maken. Niet elk kind reageert daar hetzelfde op. Boek een reis die leuk is voor jou én je kind. Net als je op reis zou zijn met andere volwassenen, is het goed om rekening te houden met iedereens noden.’
‘Er loopt veel fout omdat verwachtingen niet worden ingelost. Dat kan gaan om verwachtingen die je jezelf hebt opgelegd of verwachtingen die je naar je kind had. Maar ook verwachtingen van de maatschappij. Je hoeft geen grote reis te maken als je gezin daar geen behoefte aan heeft.’
Vind jullie ritme
Of je nu thuisblijft of op reis gaat: het draait niet om perfectie. De zomervakantie hoeft geen aaneenschakeling van hoogtepunten te zijn. Het mag ook gewoon rustig, rommelig en soms een beetje saai zijn.
'Wat telt, is dat je keuzes maakt die passen bij jullie ritme, jullie energie en jullie noden als gezin', besluit Binu Singh.