Wat doet chocolade nu écht met het melkgebit?
Pasen is voor veel kinderen een van de fijnste momenten van het jaar. Wat is er leuker dan op zoek gaan naar paaseitjes en daarna samen smullen? Jammer genoeg heeft al dat lekkers ook een keerzijde: chocolade is niet zo lief voor kindertanden. Hoe voorkom je dat je als ouder de sfeerspons bent op dit snoepfestijn van je kind?
Chocolade bevat suiker. En suiker is precies waar de bacteriën in onze mond dol op zijn. Wanneer je kind chocolade eet, zetten die bacteriën de suiker om in zuren. Die zuren vallen het tandglazuur aan. Omdat bij jonge kinderen dat glazuur nog dunner en kwetsbaarder is dan bij volwassenen ontstaat er sneller tandbederf. ‘Het zijn toch maar melktanden?’ Ook die zijn belangrijk. Ze zorgen ervoor dat je kind goed kan kauwen en praten. En ze houden plaats vrij voor de blijvende tanden.
Waarom is chocolade extra lastig met Pasen?
Rond Pasen krijgen kinderen vaak meerdere chocolade eitjes tegelijk. Ze snoepen verspreid over de dag: een eitje hier, een hapje daar. En dat is net het probleem. Elke keer dat je kind suiker eet, krijgen de bacteriën nieuwe voeding. De mond wordt opnieuw zuur. Als dat vaak gebeurt, krijgt het tandglazuur geen tijd om te herstellen.
Wat kan je doen als ouder?
Je hoeft chocolade niet volledig te verbieden. Met deze tips bescherm je het gebit van je kind:
1. Kies één snoepmoment per dag
Laat je kind niet de hele dag door snoepen. Geef chocolade liever op een vast moment, bijvoorbeeld na het middagmaal. Zo beperk je het aantal zuuraanvallen op de tanden.
2. Geef water na het snoepen
Laat je kind na het eten van chocolade een paar slokjes water drinken. Dat spoelt de suikers weg en vermindert de zuuraanval.
3. Poets twee keer per dag
Poets ’s morgens en ’s avonds de tanden van je kind met een aangepaste fluoridetandpasta. Tot 8 jaar help je best zelf mee of poets je na. Zo weet je zeker dat alle tanden proper zijn.
4. Ga op tijd naar de tandarts
Is je kind twee jaar, dan is het tijd voor een eerste controle bij de tandarts. Zo kan je tandproblemen vroeg opsporen en krijg je persoonlijk advies.
Wist je dat CM voor kinderen en jongeren tot en met 18 jaar de gewone tandzorg, bijvoorbeeld een mondonderzoek of het vullen van gaatjes volledig terugbetaalt?
CM-Groeibudget