Oncotoolbox

Ken jij de Oncotoolbox? Die is ontwikkeld voor mensen met of na kanker.

De box bestaat uit drie onderdelen: 

  • infoboekje  
  • doeboekje 
  • receptenfiches

De box zet in op drie domeinen: voeding, beweging en mentaal welzijn. 

Waarom voeding? Voeding kan je levenskwaliteit verhogen en je traject mee ondersteunen. In het infoboekje komen smaakverandering, voedingsleer, hulpmiddelen… aan bod.   

Dan is er nog beweging en mentaal welzijn. In het doeboekje vind je bewegingsoefeningen, lees- en luisterinspiratie en tips. Er staan ook vragen in rond positieve gezondheid. Over die vragen kan je nadenken. Je kan je gedachten opschrijven of bespreken met je omgeving. 

In de box zitten tot slot 19 inspirerende receptenfiches, gericht op de gezondheid van mensen met/na kanker. Alle maaltijden komen aan bod: ontbijt, lunch, tussendoortjes en avondmaaltijden. Lees zeker ook de tips, aantal eiwitten per gerecht en alternatieven bij allergieën.