Logo CM

CM helpt jou goed te slapen

Houden slaapproblemen je ’s avonds wakker? Een goede nachtrust is cruciaal voor je fysieke en mentale gezondheid. Wij maken tijd om naar jou te luisteren en helpen je op weg met: 

✔ Webinars over slaap

✔ Interessante voordelen en deals 

✔ Artikels rond slaap

✔ Gratis gesprek met de CM-Gezondheidsconsulent over slaap
 

Lid worden

Slaap voordelen, kortingen en deals

Webinar: Slaap... wel!

✔ korting voor CM-leden
Gegeven door professor An Mariman, psychiater en slaapexpert (somnoloog) aan UZ Gent.

Naar webinar Slaap...wel!
Webinar: de kunst van slapen

✔ korting voor CM-leden
Gegeven door slaaptherapeut Julie Vanderlinden.

Naar webinar de kunst van slapen
Moonbird

✔ 169 euro (in plaats van 179 euro)

Bekijk de deal voor Moonbird
Moonbuddy

✔ 69 euro (in plaats van 79 euro)

Bekijk de deal voor Moonbuddy
CM-gezondheidsconsulent, een persoonlijk gesprek over slaap en jouw gezondheid

★ gratis

Naar de CM-gezondheidsconsulent
Slaaptherapie

✔ Tot 60 euro terugbetaald per jaar

Naar het slaaptherapie voordeel
Start to Sleep: basic traject

✔ kostprijs: 245 euro
✔ tot 60 euro terugbetaald per jaar

Naar het Start to Sleep voordeel
Slaapdagboek

★ gratis

Naar het gratis slaapdagboek
Slaapdoppen op maat

✔ 89,1 euro (in plaats van 99 euro)

Naar slaapdoppen op maat
Sunrise-app - slaapanalyse

✔ tot 20 euro terugbetaald per jaar

Naar de Sunrise-app
Hoofdkussen

Voor een verkwikkende nachtrust is een degelijk hoofdkussen onontbeerlijk.

Naar hoofdkussens

Interessante artikels over slaap

Meer te weten komen over slaap? Lees de verschillende artikels hieronder.

Slaapapneu, wat is dat eigenlijk?

Concreet betekent slaapapneu 'niet ademen tijdens de slaap'. Er bestaan twee soorten slaapapneu: centrale en obstructieve slaapapneu. Wij leggen het uit. 

Lees het artikel over slaapapneu

Langdurig slaaptekort is een probleem

Iedereen slaapt wel eens wat minder. Dat is normaal gezien geen probleem: je haalt dat de volgende nacht gewoon weer in als je wat vroeger gaat slapen. Slaap je nachtenlang slecht? Dan bouw je een langdurig slaaptekort op en kan er meer aan de hand zijn.

Lees meer over slaaptekort

Van dromen tot nachtmerrie: de impact van slaaptekort

In een wereld die nooit lijkt te slapen, wordt slaaptekort een alomtegenwoordig probleem. Iedereen heeft slaap nodig, want de gevolgen van te korte nachten zijn niet mals. Neuroloog en Slaapexpert Inge Declercq legt uit.

Lees meer over de impact van slaaptekort

De invloed van regelmaat en gewoontes op je slaap

Regelmaat en gewoontes vormen samen het recept voor een goede nachtrust. Lees hieronder waarom.

Lees meer over regelmaat en gewoontes

6 tips voor een deugddoend dutje

Ook last van een dipje kort na de middag? Een dutje doen, is dan verleidelijk. Maar is het ook een goed idee? Helpt zo’n hazenslaapje je om daarna energiek de dag voort te zetten? ‘Ja’, zegt slaapexpert Dr. Inge Declercq. ‘Maar er zijn een aantal voorwaarden aan verbonden.’

Lees meer over tips voor een dutje

Ook genieten van deze slaap voordelen? Da's zo geregeld!

Of je nu overstapt of voor het eerst aansluit: het is zo gebeurd.

En dat in 2 simpele stappen

  • Vul je gegevens in
    Vlot, veilig en zonder gedoe.
  • Achterover leunen en een dutje doen
    Jij moet niks meer doen, wij regelen de overstap.
Online aansluiten Bereken je voordeel