Aanbod
Gezonde Buurt geeft je de kans om zelf gezonde activiteiten te organiseren. Deze activiteiten worden stuk voor stuk begeleid door competente lesgevers of sprekers. Vanaf 2026 bieden we nieuwe activiteiten aan.
Hoe het werkt (praktische organisatie, promotiemogelijkheden, kostprijs...) lees je hier.
Flowchart: arbeidsongeschikt, en nu?
Iedereen wordt wel eens ziek. Meestal is dat van korte duur en kan je snel terug aan de slag. Maar wat als je langer ziek bent en je voor lange tijd uit bent?
Flowchart ziekenhuisopname
In deze handige flowchart vind je in een oogopslag de belangrijkste info terug over een ziekenhuisopname.
Flowchart terugbetalingen
In deze handige flowchart vind je in een oogopslag terug welke terugbetalingen je gezondheidsfonds doet.
Relaxatie
Verlang je naar meer rust? Wil je aan de slag rond je spanningsklachten? De basisoefeningen in deze sessie bieden je een houvast bij stress. De oefeningen zijn voor thuis, op het werk of zelfs op de trein.
Wegwijs in zorg en gezondheid
'Wegwijs' wil op een speelse manier helpen om informatie over gezondheid toegankelijker te maken voor mensen met lage gezondheidsvaardigheden.
Doorgeefboekje 'Verspreid de positiviteit'
Verander de wereld stap voor stap met vriendelijkheid.
Veerkracht
Het leven kan complex en onvoorspelbaar zijn. Veerkracht wil zeggen dat je succesvol terugveert bij stress of onvoorziene omstandigheden. Maar hoe doe je dat?
Lekker Gezond!
Welke tussendoortjes ‘blaken van gezondheid’? Welke voedingsmiddelen laten je leerlingen best zoveel mogelijk links liggen? Deze en vele andere vragen krijgen een antwoord in het educatief pakket 'Lekker Gezond!' voor de 1e, 2e en 3e graad lager onderwijs.
Veerkrachtwandeling
Een rustige natuurwandeling waarbij de wandelaar wordt meegenomen om sleutels tot onze veerkracht te ontdekken.
Gezond en budgetvriendelijk koken
Vind jij het ook zo moeilijk om budgetvriendelijke en tegelijk gezonde voedingsmiddelen te vinden? Tijdens deze kookworkshop maak je recepten die budgetvriendelijk, snel en gezond zijn.
Mindful fotograferen
Mindful fotograferen? Dat is vertragen, observeren, (her)kaderen, focussen en vastleggen. Het ankerpunt is je visuele ervaring.
Blijf niet met je rug en nek zitten
Pijnlijke rug? Last van je nek? Kinesisten, pijnmedicatie, osteopaten en massage kunnen helpen bij het herstel. Maar je kan je rug en nek ook zelf de nodige zorg geven.
Levenswensen
Iedereen kan ernstig ziek worden of een ongeval hebben. Weet je omgeving wat je belangrijk vindt als zoiets gebeurt?
Begeleide wandeling: Veerkrachtpad
Nood aan een pauze of wil je de dagelijkse stress verminderen? Dit kan tijdens een begeleide wandeling op het Veerkrachtpad. Je kan kiezen voor een route in Vurste, Zottegem of in Deinze.
Workshop positieve gezondheid
Positieve Gezondheid. Wat is dat? En wat betekent dit voor mij?
Je bent veel meer dan een ziekte of ongeval
Ziekte of een ongeval kan je uit evenwicht brengen. Opnieuw een goede balans vinden, is niet eenvoudig.
Kwaliteitsvol leven tijdens je pensioen
Een interactieve workshop met je CM-gezondheidsconsulent.
Niet gevonden wat je zocht?
Of wil je zelf een gezondheidsnood aanpakken? Laat het ons weten door contact op te nemen met je netwerkcoördinator.