Seks kan ook alleen
Geen partner of situationship? Ook alleen kom je aan je trekken. ‘Singles kunnen zich persoonlijk ontwikkelen. Maar ook seksueel en relationeel, zonder in een vaste relatie te zitten, weet seksuologe Michelle Hufkens.
Michelle Hufkens: ‘Soms leeft het idee dat als je single bent, je een wachtperiode hebt op vlak van seks of persoonlijke ontwikkeling. Maar dat hoeft niet zo te zijn. Ik ben grote voorstander van seksuele en sensuele zelfzorg.’
Zelfliefde
‘Seksualiteit gaat ook over zelfliefde, over lekker in je vel zitten. Dat kan door massages, via masturberen, erotische literatuur maar dat kan ook via sporten of mentaal welzijn. Ben je te kritisch voor jezelf en te onzeker door social media? Ga daarmee aan de slag.’
Je eigen beste vriend
‘Veel mensen leren hun lichaam en seksualiteit kennen via een partner. Die partners weten vaak ook beter hoe alles daarbeneden eruitziet dan jijzelf. Dat is een beetje gek. Dus ik raad aan om aan de slag te gaan met jezelf.’
Seks met jezelf is evenwaardig aan seks met een partner. Zelfs binnen een relatie is soloseks waardevol, want je leert jezelf erdoor kennen. Wees lief voor jezelf en ontdek jezelf. Je kan maar beter je eigen beste vriend worden.’
Intimiteit heeft veel gezichten
‘Je hebt geen partner om te leren voelen waar je naar verlangt. Ook uit contact met vrienden kan je veel leren. Ga op zoek naar wat intimiteit voor jou betekent, want het heeft veel gezichten. Wil je hier meer over weten? In het boek Into me ga ik er dieper op in.'
De gezichten van intimiteit:
👀 In Michelle's boek 'Into me' lees je nog veel meer!
