Helpt medicatie bij het blokken? Medicatie bij het studeren pakt in het beste geval enkel de symptomen aan, maar geneest nooit de oorzaak van de stress, prestatiedruk of faalangst. Die problemen oplossen vergt meer dan een pilletje.
Ontspannen tijdens de blok Zorg voor een goed evenwicht tussen inspanning, ontspanning en sociale contacten. Plan zowel je studietijd als je pauzes. Je houdt ook best je studeer- en vrijetijdsruimte gescheiden.
Waarom moet je pauzeren tijdens de blok? Iedereen heeft na een tijdje nood aan een pauze. Dus waarom zou je het niet nodig hebben tijdens de blok?
