Preventie en gezondheid
Hoe angststoornissen Olivier in de greep hielden
‘Dat je bang bent voor spinnen, dat kun je verantwoorden. Maar ik ben bang om bang te zijn en mijn grootste angst ben ik zelf, klinkt dat niet vrij gek?’ Olivier Constant blikt terug op een jarenlang gevecht met angststoornissen. ‘Er is altijd hoop, maar je moet aan de weg door de duisternis durven te beginnen.’
Water besparen: 7 slimme tips
Hou van de zon, maar hou minstens evenveel van de regen, want water is de bron van alle leven. Ga er zorgvuldig mee om en vermijd verspilling. Goed voor het milieu en voor je portemonnee. Water besparen? Hieronder vind je 7 slimme tips.
Je ziekenhuiskosten beperken op 5 manieren
Voor een opname in het ziekenhuis kan de rekening hoog oplopen. De ziekteverzekering betaalt immers niet alle kosten terug. CM springt bij. Wij geven je 5 aandachtspunten om de ziekenhuiskosten onder controle houden.
Hiv stopt hier
Negen jaar geleden zetten drie letters het leven van Wim grondig op z’n kop: hiv. Nu leggen drie woorden alles terug in de plooi: hiv stopt hier. ‘Toen ik mijn diagnose kreeg, dacht ik dat ik zou sterven. Zoveel jaar later kan ik het virus zelfs niet meer doorgeven.’
Reanimeren doe je zo!
Wat doe je als iemand plots in elkaar zakt? Niks doen is geen optie. Met deze tips leer je stap voor stap reanimeren.
Jong en reuma: 'Elke dag is een strijd'
‘Ik leef al 15 jaar met een constante pijn aan mijn gewrichten en spieren. Vorig jaar kwam eindelijk de diagnose van reuma.’ Alexandra Meert (29) uit Moortsele vertelt over opstaan en gaan slapen met reuma.
Interview
Dat het klimaat verandert, ondervinden we allemaal aan den lijve. Ook onze gezondheid lijdt eronder. Klimaatexperte Jill Peeters en arts Anton Saerens blijven hoopvol. ‘De oplossingen zijn er en iedereen wint erbij.’
5 tips voor een soepele en gezonde rug
Voel je je vaak stijf of gespannen? Eisen die lange dagen achter je bureau een tol van je rug? Je bent niet alleen. 8 op de 10 mensen heeft wel eens last van rugpijn. Benieuwd hoe je je rug sterk en gezond kan houden? Matthias Brammer, sportkinesist en manueel therapeut, deelt vijf belangrijke tips.
Een probleem omdenken, hoe doe je dat?
Omdenken is een manier om problemen aan te pakken. Maar hoe werkt dat nu precies in de praktijk? Welke omdenkstrategie inzetten bij welke situatie blijkt de kunst.
Factcheck: Veroorzaken hoogspanningskabels kinderleukemie?
Volgens Nederlandse onderzoekers hebben kinderen die in de buurt van bovengrondse hoogspanningslijnen wonen een hogere kans om leukemie te krijgen.
Interview
Een op de tien personen met een baarmoeder lijdt aan endometriose, een chronische ontstekingsziekte die o.a. hevige menstruatiepijn en pijn bij het vrijen veroorzaakt. Bij een derde tot de helft met vruchtbaarheidsproblemen blijkt endometriose de boosdoener. Endometriosespecialist Carla Tomassetti (46) legt uit wat iedereen hierover zou moet weten.
'Hoe noodzakelijk is je bezoek aan de psycholoog als je moet besparen?'
De energiecrisis slaat hard toe. Niet alleen bij wie het eerder niet breed had. Ook bij mensen die wel goed rondkwamen, staat het water nu aan de lippen. Ze moeten keuzes maken. Soms dreigen ze zelfs broodnodige gezondheidszorg te moeten uitstellen. Met alle gevolgen van dien.