Wist je dat een vrouw in haar leven gemiddeld 13.000 menstruatieproducten gebruikt? Dat kost niet alleen veel, maar zorgt ook voor heel wat afval. Heb je al eens aan deze duurzame menstruatieproducten gedacht?

Menstrueren, niet bepaald een pretje. Zeker niet als je last hebt van pijn en irritante kwaaltjes. Maar presteer je even goed tijdens je maandstonden? En is dat wel gezond, sporten wanneer je menstrueert? We vroegen het aan cyclusexpert Julie Deseck.

Niet iedereen studeert op dezelfde tijdstippen. Zoek uit wat voor jou werkt. Dwalen je gedachten vaak af? Dan vind je hieronder enkele tips om je beter te concentreren.

Ingrijpende gebeurtenissen zijn vaak onvoorspelbaar: ruzie met je lief, een (onverwacht) overlijden, ziekte, ... Het zijn dingen die een grote impact op je hebben. Hoe ga je hiermee om als je je ondertussen moet concentreren op je studies?

Je bent vaak met twee of meer dingen tegelijk bezig, soms zelfs zonder het te beseffen. Hoe doe je dat, multitasken? Is een mens in staat om zijn aandacht te verdelen en toch geconcentreerd te blijven?

Een kwart van de Belgen gelooft niet in menstruatiearmoede. Toch is het geen ver-van-mijn-bedshow: maar liefst 1 op de 10 jongeren spijbelde ooit omdat ze geen menstruatieproducten kon betalen.