Goedemorgen! Klaar om aan je dag te starten? Mind Body Seks & relaties Op eigen benen (Af)studeren Mind Waarom jongeren met ADHD slecht slapen en wat je eraan kan doen 75% van de jongeren met ADHD heeft moeite met slaap. Hoe komt dat? En waarom mag je slaap niet onderschatten? Psycholoog Prof. Dr. Saskia Van der Oord van de KU Leuven legt uit. Delphine (21) over eenzaamheid: ‘Ik woon in een gebouw dat niet als thuis aanvoelt’ Delphine Vanhemel (21) zit in de fleur van haar leven: ze heeft toffe vrienden, een goed lief en binnenkort haar diploma vroedkunde op zak. En net zoals 1 op 2 Vlamingen is ze toch soms eenzaam. Eerst boos, dan weer blij. Ben ik bipolair? 'Vijf tekenen dat je een bipolaire stoornis hebt... Als je vriend(in) deze dingen doet is die waarschijnlijk bipolair…' Op TikTok en Instagram zie je regelmatig video’s passeren die een diagnose claimen. Maar wat is hiervan aan? We vroegen het aan Dr. Hilde Sijmons, jeugdpsychiater en expert in bipolaire stoornissen. Nog méér lezen overMind Body Botox: van taboe naar trend Dankzij sociale media zit esthetische geneeskunde, zoals botox, in de lift. Althans, dat gerucht doet de ronde. Philip Blondeel, diensthoofd plastische heelkunde van UZ Gent, vertelt of zijn patiënten een bewuste keuze maken of druk voelen om mee te doen. Ken jij deze duurzame menstruatieproducten al? Wist je dat een vrouw in haar leven gemiddeld 13.000 menstruatieproducten gebruikt? Dat kost niet alleen veel, maar zorgt ook voor heel wat afval. Heb je al eens aan deze duurzame menstruatieproducten gedacht? Zo verdedig je jezelf Elk vermeden gevecht is gewonnen. Maar soms heb je geen keuze en moet je overgaan tot actie. Jezelf kunnen verdedigen is geen overbodige luxe. ‘Met een paar simpele technieken kom je al ver’, zegt Pascal De Witte van Tao-Do self-defense. Nog méér lezen overBody Seks & relaties Situationships, ghosting, datingapps ... daten, hoe pak je het aan? In een wereld vol fboys en insta-prinsessen, is daten anno 2024 niet zo simpel. Hoe stap je dan het best de datingwereld in? Relatietherapeut en singlecoach Elke Simons gidst je er doorheen. Heb jij een soa-test nodig? Doe de test! Wil je weten of je een soa-test moet afnemen? Je komt het hier te weten. Deal: safety first met de soa-test van testalize.me Wil je nieuw lief seks zonder condoom, was je laatste keer niet zo heel veilig of heeft je sekspartner een soa? Dan is een soa-test niet overbodig. Ontdek testalize.me Nog méér lezen overSeks & relaties Op eigen benen Geloof niet alles wat je online ziet Als je niet oplet, beland je zomaar op #skinnytok of zie je de gekste fitnesstrends passeren. Creators geven de meest bizarre tips om gewicht te verliezen, dat advies is meestal niet wetenschappelijk bewezen en kan gevaarlijk zijn. Of hoe vaak heb jij al gedacht dat je ADHD hebt omdat je je herkent in de symptomen van een TIkTok? CM is sociaal verzekeraar … euh, watte? Lijkt een hospitalisatieverzekering overbodig of gewoon geldverspilling? Think again! Het is een slimme investering in je gezondheid én je portemonnee. Want wist je dat iedere euro die je aan je CM-verzekering besteedt, rechtstreeks wordt geïnvesteerd in jouw gezondheid? Zo wordt je verzekering alleen maar beter. Ken jij onze TikTokkers al? Heb jij ze al gespot op je For You-page? Als je onze TikTokkers ziet, weet je het zeker: deze info klopt! Leer Milan, Sam, Valentin en Berphie echt kennen. Nog méér lezen overOp eigen benen (Af)studeren Boost je tweede semester: zo begin je met energie en focus Het tweede semester staat voor de deur: dé kans om met frisse energie te beginnen. Of je nu een succesvol eerste semester had of tegenvallende resultaten, met de juiste aanpak maak je van deze periode een succes. Hier zijn praktische tips om je goed voor te bereiden en gemotiveerd aan de slag te gaan. Het studentenleven zoals het is: expectations vs reality Eindelijk afgestudeerd, laat dat studentenleven maar beginnen! Je ziet het al helemaal voor je: studentenfeestjes, late-night frietjes, alleen maar interessante lessen ... Maar klopt dat beeld wel? Is het studentenleven echt één groot feest? Stick to the plan(ner) Studeren moet je leren. Een goede planning is het halve werk. Download een studieplanner. Nog méér lezen over(Af)studeren Da’s iets voor jou. CM-voordeel: lidgeld sportvereniging Ga je lopen, zwemmen of tennissen in een sportvereniging? Ontdek wat CM voor je kan betekenen. CM-voordeel: psychologische zorg Ga jij naar de psycholoog? Dit kan CM voor jou betekenen.
Waarom jongeren met ADHD slecht slapen en wat je eraan kan doen 75% van de jongeren met ADHD heeft moeite met slaap. Hoe komt dat? En waarom mag je slaap niet onderschatten? Psycholoog Prof. Dr. Saskia Van der Oord van de KU Leuven legt uit.
Delphine (21) over eenzaamheid: ‘Ik woon in een gebouw dat niet als thuis aanvoelt’ Delphine Vanhemel (21) zit in de fleur van haar leven: ze heeft toffe vrienden, een goed lief en binnenkort haar diploma vroedkunde op zak. En net zoals 1 op 2 Vlamingen is ze toch soms eenzaam.
Eerst boos, dan weer blij. Ben ik bipolair? 'Vijf tekenen dat je een bipolaire stoornis hebt... Als je vriend(in) deze dingen doet is die waarschijnlijk bipolair…' Op TikTok en Instagram zie je regelmatig video’s passeren die een diagnose claimen. Maar wat is hiervan aan? We vroegen het aan Dr. Hilde Sijmons, jeugdpsychiater en expert in bipolaire stoornissen.
Botox: van taboe naar trend Dankzij sociale media zit esthetische geneeskunde, zoals botox, in de lift. Althans, dat gerucht doet de ronde. Philip Blondeel, diensthoofd plastische heelkunde van UZ Gent, vertelt of zijn patiënten een bewuste keuze maken of druk voelen om mee te doen.
Ken jij deze duurzame menstruatieproducten al? Wist je dat een vrouw in haar leven gemiddeld 13.000 menstruatieproducten gebruikt? Dat kost niet alleen veel, maar zorgt ook voor heel wat afval. Heb je al eens aan deze duurzame menstruatieproducten gedacht?
Zo verdedig je jezelf Elk vermeden gevecht is gewonnen. Maar soms heb je geen keuze en moet je overgaan tot actie. Jezelf kunnen verdedigen is geen overbodige luxe. ‘Met een paar simpele technieken kom je al ver’, zegt Pascal De Witte van Tao-Do self-defense.
Situationships, ghosting, datingapps ... daten, hoe pak je het aan? In een wereld vol fboys en insta-prinsessen, is daten anno 2024 niet zo simpel. Hoe stap je dan het best de datingwereld in? Relatietherapeut en singlecoach Elke Simons gidst je er doorheen.
Heb jij een soa-test nodig? Doe de test! Wil je weten of je een soa-test moet afnemen? Je komt het hier te weten.
Deal: safety first met de soa-test van testalize.me Wil je nieuw lief seks zonder condoom, was je laatste keer niet zo heel veilig of heeft je sekspartner een soa? Dan is een soa-test niet overbodig. Ontdek testalize.me
Geloof niet alles wat je online ziet Als je niet oplet, beland je zomaar op #skinnytok of zie je de gekste fitnesstrends passeren. Creators geven de meest bizarre tips om gewicht te verliezen, dat advies is meestal niet wetenschappelijk bewezen en kan gevaarlijk zijn. Of hoe vaak heb jij al gedacht dat je ADHD hebt omdat je je herkent in de symptomen van een TIkTok?
CM is sociaal verzekeraar … euh, watte? Lijkt een hospitalisatieverzekering overbodig of gewoon geldverspilling? Think again! Het is een slimme investering in je gezondheid én je portemonnee. Want wist je dat iedere euro die je aan je CM-verzekering besteedt, rechtstreeks wordt geïnvesteerd in jouw gezondheid? Zo wordt je verzekering alleen maar beter.
Ken jij onze TikTokkers al? Heb jij ze al gespot op je For You-page? Als je onze TikTokkers ziet, weet je het zeker: deze info klopt! Leer Milan, Sam, Valentin en Berphie echt kennen.
Boost je tweede semester: zo begin je met energie en focus Het tweede semester staat voor de deur: dé kans om met frisse energie te beginnen. Of je nu een succesvol eerste semester had of tegenvallende resultaten, met de juiste aanpak maak je van deze periode een succes. Hier zijn praktische tips om je goed voor te bereiden en gemotiveerd aan de slag te gaan.
Het studentenleven zoals het is: expectations vs reality Eindelijk afgestudeerd, laat dat studentenleven maar beginnen! Je ziet het al helemaal voor je: studentenfeestjes, late-night frietjes, alleen maar interessante lessen ... Maar klopt dat beeld wel? Is het studentenleven echt één groot feest?
Stick to the plan(ner) Studeren moet je leren. Een goede planning is het halve werk. Download een studieplanner.
CM-voordeel: lidgeld sportvereniging Ga je lopen, zwemmen of tennissen in een sportvereniging? Ontdek wat CM voor je kan betekenen.
