Mind

Een zorgboerderij kan een veilige plek zijn voor jongeren die het mentaal moeilijk hebben. Noor Van den Bosch (20) uit Grobbendonk vindt rust op de zorgboerderij SoulHorses in Lille. Op de boerderij werkt ze met paarden en krijgt ze begeleiding van Joeri Van Weereld. Zo leerde Noor zichzelf beter kennen en groeide haar zelfvertrouwen. Ze kreeg de ruimte om helemaal zichzelf te zijn.

Dagmar botste in het dagelijks leven tegen heel wat dingen aan. Hoe moest ze met andere mensen omgaan? Tussen de paarden van Soulhorses vond ze antwoorden op haar vragen.

Studeren, naar de les gaan en hobby’s nemen veel tijd in beslag. Ook afspreken met vrienden en familie verdienen een plaatsje in je agenda. Is er dan nog genoeg me-time? Laura (20) brengt haar tijd in balans.

Een ingrijpende gebeurtenis zoals een overlijden, ruzie of ziekte kan je helemaal uit balans brengen. Gelukkig zijn er manieren om toch opnieuw rust en concentratie te vinden, zelfs tijdens de blok of examens. Ontdek wat zulke gebeurtenissen met je focus doen en hoe je jezelf weer op de rails krijgt.

Examenstress heeft verschillende oorzaken. De manier van aanpakken verschilt dus ook. Het is belangrijk dat je aanpak afgestemd is op de oorzaak van je stress en past bij jou. Want jij bent diegene die ermee aan de slag moet.

De broer van Elien (18) heeft een beperking. Daardoor heeft Senne (16) tijd nodig om iets te leren. In de lagere school kreeg ze harde reacties dus ze zweeg over hem. In het vierde middelbaar doorbrak ze de stilte.