Nood aan deskundig voedings- en dieetadvies? Ontdek wat CM voor jou kan betekenen.

Het heeft bloed, zweet en tranen gekost, maar je hebt je diploma op zak. Je bent klaar voor de rest van je leven, maar hoe begin je eraan?

Geen tijd om te koken, geen geld of geen keukenprins(es)? Genoeg redenen om de potten en pannen in de keukenkast te laten staan. Maar met deze kookpocket word jij de chef op kot.

Wie wil bewegen heeft energie nodig. Die kan je uit voeding halen. Maar moet je voor of na het bewegen eten? En wat moet je precies eten. Timothy Obbers, master trainer bij Jims, legt uit.

Om gezond te zijn heb je genoeg eiwitten nodig. Maar wat zijn eiwitten eigenlijk? Timothy Obbers, master trainer bij Jims, vertelt waar je ze uit kan halen. Spoiler alert: eiwitten zitten niet alleen in shakes.

Groeit je takenlijst alleen maar terwijl jij rustig op TikTok zit te scrollen? Met deze 6 tips maak je komaf met je uitstelgedrag.