HomeGezond levenKindSlaapHoe werkt slaap bij kinderen?

Gevolgen van slaaptekort

Een nachtje slecht slapen kan geen kwaad. Het lichaam herstelt zichzelf zodra je kind weer voldoende slaapt. 

Blijven de slaapmoeilijkheden aanhouden, kunnen er wel problemen ontstaan.

Kinderen die onvoldoende slapen, kampen met: 

  • spanning;
  • prikkelbaarheid, lusteloosheid, slecht humeur;
  • concentratiestoornissen;
  • onhandelbaar of druk gedrag;
  • slechte schoolresultaten;
  • verminderde of toegenomen eetlust.

Slaapstoornissen

Slechts vier procent van de kinderen kampt met een slaapstoornis. Dit vereist een gespecialiseerde behandeling

Naast de tijdelijke gevolgen op korte termijn, kan het gebrek aan slaap op lange termijn leiden tot depressie en overgewicht.

Ga ook naar


CM-diensten en -voordelen