Kinderen
Tanden
Zuigflescariës
Zuigflescariës is een vorm van tandbederf dat vrij snel na het doorbreken van de eerste melktanden begint, onder meer door veelvuldig contact met suikerhoudende drank. Zuigflescariës kan eenvoudig voorkomen worden.
Lees meerNaar de tandarts
Vanaf de leeftijd van twee jaar is het nodig dat je met je kind naar de tandarts gaat. Tweemaal per jaar op controle gaan is geen overbodige luxe.
Lees meerTanden en hun verzorging
Bij de meeste kinderen breken de eerste tandjes door tussen de leeftijd van zes en twaalf maanden. Dat is ook het moment om te beginnen poetsen. Tegen de leeftijd van 3 jaar is het melkgebit meestal volledig. Het melkgebit ligt aan de basis van een goed en gezond definitief gebit. Vanaf ongeveer 6 jaar maken de melktanden plaats voor het definitieve gebit.
Lees meerSlaap
Duimzuigen of fopspeen?
Zowel het duimzuigen als fopspeenzuigen bouw je het best af tegen de leeftijd van 3 jaar.
Lees meerSlaaphygiëne
Een goede slaapomgeving, de dag afbouwen en afsluiten met een vast slaapritueel bevorderen de nachtrust van je kind.
Lees meerSlaapmoeilijkheden
Er bestaan heel wat slaapmoeilijkheden. Ze worden ingedeeld in drie categorieën: moeilijkheden bij inslapen, bij doorslapen en bij opstaan.
Lees meerWennen aan zomer- of wintertijd
Hoe kun je je kind het best voorbereiden op de zomer- of wintertijd? Met deze tips zorg je voor een soepele doorgang.
Lees meer's Nachts doorslapen
Het slaapritme van je kindje evolueert. Een pasgeborene maakt geen onderscheid tussen dag en nacht. Elk kind heeft zijn eigen tempo om vlot te leren doorslapen. Je kunt je baby leren om zelfstandig in slaap te vallen en ’s nachts door te slapen.
Lees meerGezondheid
Wiegendood
Wiegendood is het plots en onverwacht overlijden van een ogenschijnlijk gezonde baby. Er kan geen afwijking of oorzaak worden aangetoond die het overlijden verklaart. Om wiegendood zoveel mogelijk te voorkomen, zijn een goede slaaphouding en slaapomgeving belangrijk.
Lees meerHuilbaby
Baby’s huilen. Dat is perfect normaal. Maar wanneer troosten niet lukt en je geen idee hebt waarom je baby huilt, heb je misschien een huilbaby.
Lees meerBeter voorkomen dan genezen
Geef je kind een goede start. Vermijd passief roken en bescherm je baby tegen de zon. Zo vermijd je ziekte en ongemak op latere leeftijd.
Lees meerEHBO bij kinderen
Een ongeluk is snel gebeurd. Probeer het zo veel mogelijk te vermijden. Weet wat te doen bij een huidwonde, splinter, bloedneus, brandwonde, hoofdletsel, breuken, kneuzingen of verstuikingen.
Lees meerNaar het ziekenhuis
Een ziekenhuisopname is niet altijd te vermijden. Enkele tips om je kind voor te bereiden op een geplande ziekenhuisopname.
Lees meerKlachten en ziekten
Alfabetisch overzicht van klachten en ziekten die vaak bij kinderen voorkomen.
Lees meerDe fysieke gezondheid van je baby
De gezondheid van je pasgeboren baby wordt op de voet gevolgd. Na de eerste testen na de bevalling, wordt je baby ook getest op aangeboren aandoeningen.
Lees meerVoeding
Borstvoeding versus flesvoeding
De eerste maanden na de geboorte is een baby voor zijn groei en ontwikkeling volledig aangewezen op melk. Je geeft borstvoeding of flesvoeding. Het is belangrijk om een geïnformeerde en weloverwogen keuze te maken. Vraag advies over borst- of flesvoeding aan je vroedvrouw, je huisarts, je gynaecoloog of aan mama’s uit je omgeving. Overleg met je partner en maak samen een bewuste keuze. Het is belangrijk dat je voor jezelf uitmaakt waar jij je goed bij voelt.
Lees meerGezond eetgedrag
Bij een normaal eetgedrag verloopt de overgang van vloeibare naar vaste voeding in verschillende stadia. Het lichaamsgewicht is een belangrijke factor. Hoe houd je dat als ouder onder controle?
Lees meerTussendoortjes
Niet alle kinderen hebben behoefte aan tussendoortjes. Als je een tussendoortje aanbiedt, kies dan voor een gezond alternatief. Dat bevat veel essentiële voedingsstoffen en relatief weinig suiker en vet. Voor kleuters en lagere schoolkinderen bevat het niet meer dan 50 à 100 kcal.
Lees meerGezonde voeding voor kinderen
Een gezonde voeding levert alle noodzakelijke stoffen om te groeien en zich te ontwikkelen. Bovendien helpt ze al om op langere termijn overgewicht, tandbederf of diabetes te voorkomen.
Lees meerDuurzaamheid
Duurzaam opvoeden
Natuurlijk hebben we het beste voor met de toekomst van onze kinderen. We doen ons best zodat ze op een gezonde planeet kunnen opgroeien. Maar duurzaam opvoeden is een uitdaging, niet? Hieronder volgen enkele handige tips.
Lees meerHerbruikbare luiers
Het gebruik van herbruikbare luiers beperkt de afvalberg, is goed voor de gezondheid van je baby én je portemonnee! Wist je dat je zelfs verzorgingsdoekjes kunt hergebruiken?
Lees meerGroot worden
Watergewenning
Om te leren zwemmen, moeten heel wat kleuters eerst hun angst voor water overwinnen. Daarom is het belangrijk om kinderen van kleins af aan en stap voor stap te laten wennen aan water door erin te spelen.
Lees meerDroog worden
Een kind is zindelijk als het zijn urine kan ophouden en naar het toilet gaat op de gepaste tijd en plaats. Dat gebeurt spontaan tussen de leeftijd van twee of vijf jaar.
Lees meerVoor het eerst naar school
Vanaf wanneer kan je kindje naar school? Hoe bereid je je kind hierop voor? Hoe weet je of het schoolrijp is? Met de eerste schooldag in zicht, zit je met veel vragen.
Lees meerKinderen en schermtijd
Alle tijd die we doorbrengen met een beeldscherm, is schermtijd. Veel kinderen zijn verzot op tablets, smartphones en televisie. Maak goede afspraken en zorg voor een gezond evenwicht tussen schermtijd en ‘andere’ tijd. Spelen, slapen en bewegen zijn belangrijk voor de ontwikkeling van je kind.
Lees meerBewegen
Beweging biedt niet alleen heel wat gezondheidsvoordelen. Actieve kinderen ontwikkelen ook betere sociale vaardigheden.
Lees meerSeksuele ontdekking en nieuwsgierigheid
Naarmate kinderen groter worden groeit ook hun beeld en houding tegenover seks, seksualiteit en hun eigen seksuele identiteit. Dat geleidelijke proces begint met een gezonde dosis nieuwsgierigheid.
Lees meerOpvang voor je kind
Zodra je zwanger bent en je weet wanneer je opnieuw start met werken, zoek je best opvang voor je kind. Wellicht heb je hierover al eerder nagedacht. De wachtlijsten zijn lang, vermijd stress en onzekerheid door tijdig te starten met je zoektocht.
Lees meer