Ontspannen zwanger zijn
Ontspannen zwanger zijn kan je helpen om de ups en downs van de zwangerschap met open ogen en hart tegemoet te treden.
Een zwangerschap is meestal een gelukkige en spannende tijd maar ook een tijd van grote veranderingen die stresserend kunnen zijn. Stress of angst kan ook uitgelokt worden door de vele onzekerheden over het verloop van de zwangerschap en het toekomstige ouderschap. Talrijke studies tonen aan dat stress het risico op vroeggeboorte en andere complicaties tijdens de zwangerschap verhoogt.
Ontspannen zwanger zijn betekent aanwezig zijn in het moment, in je lichaam en je ook bewust worden van het contact met je baby.
Lees meer over ontspannen zwanger zijn op www.cm.be/skoebidoe.