Zelftest: hoeveel uur zit jij per dag?
Met onze korte zelftest krijg je snel een beeld van je zitgedrag. En wil je daarna meer bewegen? In de Mijn CM-app vind je heel wat video’s om op jouw tempo aan de slag te gaan.
Zin om meer te bewegen?
In de Mijn CM-app vind je verschillende video's om op jouw tempo in beweging te komen. Van korte beweegmomenten tot workouts voor je hele lichaam. Kies waar je zin in hebt en beweeg waar en wanneer het jou uitkomt. Thuis, onderweg of gewoon even tussendoor.