Recept: lasagne met spinazie en quorn

Lasagne, maar dan gezonder. Met quorngehakt, spinazie en wat roomkaas weet jij deze klassieker met een twist ook wel te smaken.

27 november 2022

Recept: pompoenstoofpotje met feta en kruidige aardappelblokjes uit de oven

Een stoofpotje klinkt al gauw als veel werk. Toch is het mits de juiste voorbereidingen een fluitje van een cent. Het genot is nadien dubbel zo groot.

27 november 2022

Recept: lauw slaatje van pompoen met zalm en gedroogde ham

Wat als je eens iets geks wil proberen? Dan serveer je je slaatje lauw. Een voltreffer in het geval van pompoen met zalm en gedroogde ham.

27 november 2022

Kookboek Strak Plan

In het kookboek Strak Plan vind je inspiratie voor snelle, gezonde gerechten.

27 november 2022

Gezonde Winkelgids

Wat ga ik vanavond eten? Maak de juiste keuzes in de supermarkt met de Healthy Habits Gezonde Winkelgids.

27 november 2022

Lekker koken met diabetes

Recepten voor ieder maaltijdmoment, geschikt voor personen met diabetes.

27 november 2022

Make it Mine-app

Kook moeiteloos lactose- en glutenvrij met de Make it Mine-app.

27 november 2022

Start to mealprep

Door vooraf je maaltijden optimaal voor te bereiden, bespaar je jezelf heel wat werk voor de week die komt. Benieuwd maar geen idee hoe eraan te beginnen? Wij zochten het voor je uit!

27 november 2022

Seizoenskalender groenten en fruit

Gratis seizoenskalender! Laat je inspireren door onze handige fruitkalender en groentenkalender.

27 november 2022

Koolhydraatarm dieet: een goed idee?

Het koolhydraatarm dieet won de afgelopen jaren enorm aan populariteit. Maar is het wel zo gezond om aardappelen, brood en pasta zoveel mogelijk van het menu te schrappen? Wij zetten de voor- en nadelen op een rijtje.

28 november 2021
Vette vis omega 3

Factcheck: Verzachten omega 3-vetzuren hoofdpijn?

Heb je vaak last van hoofdpijn? Door meer omega 3-vetzuren zoals vette vis en noten te eten, kun je de klachten verminderen. Klopt dat?

19 augustus 2022

Recept: American pancakes met fruit

Dankzij het ontbijt zet je je metabolisme al vroeg aan het werk, wat de verbranding van calorieën ten goede komt. Ook in Amerika hebben ze dat begrepen. Want met hun nationale gerecht bij uitstek, begin je je dag sowieso goed.

28 november 2022