Werk en ontspanning

Ardennenplezier voor het hele gezin

Het eerste van drie lange weekends in mei is er meteen eentje om in te kaderen. De zon domineert de weerkaarten en hoewel we echte zee-liefhebbers zijn, trekken we dit keer met het gezin richting de Ardennen. In Massembre, vlak bij de Franse grens, ontdekken we of deze plek ons diezelfde vakantiekriebels kan geven.

28 mei 2026 Vrijetijd

Heb jij last van prestatiedruk? Doe de test

Goede punten halen, alles op orde hebben én een leuk sociaal leven leiden ... Veel jonge mensen voelen regelmatig prestatiedruk, vooral door school, verwachtingen van anderen en sociale media. Lijkt het soms alsof je nooit genoeg doet, zelfs wanneer je keihard werkt? Doe de zelftest en ontdek hoe zwaar jij onder druk staat.

28 april 2026 Factcheck en quiz

CM-zorgverblijven: ‘We dachten: vakantie is niks meer voor ons. Tot nu.’

Luc (70) en Esmeralda (64) kwamen in december voor het eerst CM-zorgverblijf Ter Duinen in Nieuwpoort binnen. Esmeralda met een rolstoel, en Luc met een hoofd vol vragen. Een paar weken later, in Zandhoven, stapt Inge (62) door de oude kloostergangen van zorgverblijf Hooidonk. Haar been, schouder en arm in het gips. Toch stapten ze alle drie naar buiten met iets wat je niet in je valies kunt steken: fantastische herinneringen.

23 maart 2026 Vrijetijd

Met een activeringstraject op weg naar werk en welzijn

Werk vinden is niet vanzelfsprekend wanneer de gezondheid of de thuissituatie het moeilijk maken. Maar met de passende begeleiding is veel mogelijk. Het verhaal van Olivia toont hoe een activeringstraject kan uitmonden in een fijne job en een hernieuwd zelfvertrouwen. Elien en Caroline gaven haar daarbij de nodige ondersteuning.

8 december 2025 Werk en ontspanning

Een week in Atelier TKT: een plek voor jongeren

In hartje Brussel vind je Atelier TKT – je spreekt het uit als t’inquiète, wat Frans is voor maak je geen zorgen. En net dat is de bedoeling: een plek voor jongeren waar ze gewoon zichzelf kunnen zijn, zonder zorgen en waar ze nieuwe dingen kunnen uitproberen. We lopen een week mee met coördinator Hannelore Michel.

20 november 2025 Werk en ontspanning

‘Als startende zelfstandige heb je niemand die je vervangt. Dan wil je goed verzekerd zijn.’

Als zelfstandig fotograaf is Dirk Van Overwalle (60) al 35 jaar zijn eigen baas. Vanuit zijn studio in Wielsbeke werkt hij uitsluitend voor bedrijven, van lokale kmo’s tot internationale spelers. 'Ik werk alleen. Dus als ik uitval, staat alles stil. Een hospitalisatieverzekering is voor mij geen luxe, maar een noodzaak. Dat geldt tevens voor iedere starter. Want jong en oud kan door ziekte of ongeval in het ziekenhuis belanden. Als starter heb je bovendien nog geen financiële reserves opgebouwd en dan is een warm vangnet broodnodig.'

29 oktober 2025 Werk en ontspanning

Hoe Hugo na een zware burn-out opnieuw zijn plaats vond

In maart 2021 ging bij Hugo Conderaerts (59) het licht uit. Op een ochtend raakte hij zijn bed niet meer uit. Een jaar verplicht thuiswerken door Covid deden de perfectionistische Hugo de das om. ‘Thuis was er geen rem. Ik moest alles gelezen hebben, alles weten. Ik nam geen pauzes meer en was eigenlijk altijd aan het werk. De emmer was al lang vol, maar ik wilde het niet zien.’

2 oktober 2025 Arbeidsongeschiktheid

Chris begeleidt spelenderwijs het huiswerkmoment

Vrijwilliger Chris (29) leert minstens evenveel als de kinderen

Zit zorgen voor anderen in jouw bloed en wil je iets betekenen voor mensen in jouw omgeving? Als jij graag anderen helpt, is dit jouw kans om een verschil te maken. Net zoals Chris.

25 september 2025 Vrijetijd

De grOOte vakantie: een warm theaterstuk van OKRA

Dat OKRA bekendstaat om de leuke activiteiten en uitstappen, leerrijke lezingen en toffe connecties, is geen geheim. Dat de leden graag iets nieuws proberen, ook niet.

9 september 2025 Vrijetijd

Zo plan je een zorgeloze uitstap met je rolstoel

De zomer is volop genieten van leuke uitstapjes. Maar een rolstoelgebruiker moet op veel meer letten dan een te smal paadje, een onverwachte drempel of kasseien. Ervaringsdeskundige Filip Olaerts weet dat een goede voorbereiding de halve pret is. Hij deelt zijn tips voor een zorgeloos dagje uit.

28 juli 2025 Werk en ontspanning

5 dingen die je nog niet wist over reisbijstand op vakantie

Zonnecrème? Check. Paspoort? Check. Reisbijstand? Uhm ... We snappen het: op vakantie wil je liever niet aan ziekenhuizen of dokters denken. Maar net daarom is het handig om te weten dat je als CM-lid een reisbijstand hebt. Deze vijf weetjes verrassen je misschien.

5 juni 2025 Vrijetijd

Ergonomie op reis

Ik ga op reis en neem mee: goede schoenen, een (nek)kussen en een handige koffer. Want lang stilzitten, wandelen of in een bed slapen dat je niet gewoon bent, vraagt wat van je lichaam. Met deze tips krijg je je lichaam helemaal in vakantiemodus.

26 mei 2025 Vrijetijd