Heb jij last van prestatiedruk? Doe de test
Goede punten halen, alles op orde hebben én een leuk sociaal leven leiden ... Veel jonge mensen voelen regelmatig prestatiedruk, vooral door school, verwachtingen van anderen en sociale media. Lijkt het soms alsof je nooit genoeg doet, zelfs wanneer je keihard werkt? Doe de zelftest en ontdek hoe zwaar jij onder druk staat.
Boost je mentale veerkracht
Van praktische tips tot inspirerende activiteiten: in de Mijn CM‑app vind je alles om slimmer met prestatiedruk om te gaan en je hoofd weer rust te geven. Snel even je mentale stressniveau checken? Dat doe je gemakkelijk met de gezichtsscan.